뱃살만 늘어나는 뜻밖의 이유 4가지
복부를 중점적으로 관리하는 다이어트 전략은 건강을 위한 효율적인 방법이다. 복부에 쌓인 지방은 당뇨병, 심장병 등 다양한 질환 발생…
심장
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하루 10시간 넘게 일하면 갑상선 저하증 위험 두 배(연구)
일주일 근로 시간이 53시간을 넘으면 42시간 이하인 경우보다 갑상선 기능 저하증에 걸릴 위험이 두 배 이상 크다는 연구…
음주·흡연하는 60대 남성, 복부대동맥류 주의
복부대동맥은 심장에서 뱃속의 모든 장기와 다리로 혈액을 전달하는 우리 몸의 가장 큰 동맥이다. 정상 동맥보다 1.5배 이상 팽창하면…
미세먼지 장기간 마시면 치매 위험 ↑(연구)
미세먼지 등으로 오염된 공기를 오랫동안 마시면 치매 위험이 급증한다는 연구 결과가 나왔다고 ‘헬스데이’가 보도했다. 스웨덴 카롤린스카연구소 노화연구센터 연구팀에…
심장혈관 '좌주간부' 병변에 스텐트 시술 장기 효과 입증
심장의 가장 중요한 혈관인 '좌주간부'. 전 세계 심장 전문의들은 좌주간부에 병변이 생기면 환자의 가슴을 열어 수술할 것인가, 스텐트를…
심장마비 후 신장손상, 혈액투석으로 사망위험 낮춰
심장마비 후 심각한 신장 손상이 발생하면 사망률이 올라간다. 이때 혈액투석 등의 신대체요법을 시도하면 사망 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다.…
가벼운 산책, 격한 운동보다 좋은 이유 5
산책은 운동으로 인식되기 어렵다. 하지만 전문가들은 “산책이 오히려 격렬한 운동으로도 얻을 수 없는 건강상 혜택을 가져다 준다”고 말한다.…
심장…봄에 약해지는 이유와 대처법
‘신체의 엔진’으로 불리는 심장은 보통 자기 주먹보다 약간 크고, 근육으로 이루어진 장기다. 주된 역할은 산소와 영양분을 싣고 있는…
두툼한 뱃살 없애는데 좋은 식품 6
뱃살이 건강에 문제가 되는 이유는 내장지방 때문이다. 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장지방에서는 세포 손상을 일으키는 화학 물질이…
눈에는 당연히 좋고…당근의 건강 효과 5
“당근은 눈에 좋다.” 많이 들어왔던 말이다. 당근에는 루테인, 라이코펜 등의 성분이 풍부해 눈 건강과 시력 향상에 좋다. 하지만…