날씬하게 커 보이려면 이런 자세를...
키는 옷 입는 방법, 헤어스타일, 화장법 등에 따라 달라 보인다. 실제 신장보다 커 보일 수도 있고, 작아…
신장
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‘미녀 과일’ 석류...남성에게도 좋은 까닭
노화 늦추고 고환암 재발 막아 석류는 9~12월이 제철인 과일이다. 석류는 건강에 좋은 여러 가지 효능이 있다. 석류의 씨에는…
굶지 말고 체질 맞춰 먹어라... 살빼기 ‘특효’
칼로리를 대폭 줄이는 ‘굶는 다이어트’보다 개인의 체질에 맞춘 다이어트가 체중감량에 훨씬 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 동서대 식품영양학과 홍경희…
무슨 이유일까... 관절염 걸리면 가난해진다?
적정 체중, 운동, 금연... 관절염에 걸리면 가난해질 가능성이 커진다는 연구결과가 나왔다. 호주 시드니대학교 연구팀은 2007년부터 5년간 21세 이상의…
항생제 잘못 썼다간 청력 영구 상실 위험
항생제 치료가 난청이나 영구적인 청력 상실을 초래할 수 있고, 전신 감염이 있으면 이러한 부작용이 훨씬 더 악화될…
키가 뭐길래... 키 작은 임신부 “조산 위험”
키가 작은 임신부는 예정일보다 빨리 아기를 낳는 조산 위험률이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 미국 ‘공공과학도서관-의학(PLoS…
왜 이렇게 피곤하지? 콩팥병 징후 7가지
비만과도 연관성 있어 콩팥(신장)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산 염기 및 전해질 대사 등…
남자에겐 복분자, 중년 여성엔 ‘복블자’?
제철과일을 잘 먹으면 중년 여성의 초기 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 이는 제철과일에 함유된 파이토케미컬이란 성분…
아침엔 눈, 낮엔 다리가 퉁퉁... 나도 신장병?
과로 피하고 음식도 가려 먹어야 요즘 부쩍 몸이 붓거나 소변에 이상이 있는가. 아침에 자고 일어나면 눈 주위가…
몸의 착각? 다이어트 식단 철저 검증해보니...
살을 빼기 위해서는 식단관리를 잘 해야 한다. 영양소가 불균형하지 않도록 골고루 먹으면서도 열량 과잉이 돼서는 안 된다.…