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스마트워치

스마트폰 앱 활용한 공황 증상 예측법 개발

건강뉴스

예상치 못한 ‘공황’…증상 발현도 디지털로 예측?

공황 장애는 갑자기 극도의 두려움과 심한 불안감을 느끼는 불안 장애다. 죽을 것 같은 공포감과 호흡 곤란, 답답함, 어지러움 등 공황 발작이 자주 나타난다. 최근 환자가 급격히 늘고 있다. 공황 장애를 겪는 환자들을 가장 힘들게 하는 것은 발작이 언제 어디서 갑자기 발생할 지 모른다는 점이다. 이같은 불확실성은 공황 장애 환자를 더욱 불안하게 만드는…

'피부 부착'만으로 채혈 없이 혈당 측정·24시간 심박 추적

건강뉴스

애플워치의 미래는 스마트 ‘땀’ 패드?

국내 연구진이 일상에서 거의 신경쓰지 않고 생활할 수 있을 정도로 작고 가벼운 센서 패드를 몸에 붙여 땀에 담긴 신체 정보를 분석하고 건강 상태를 관리하는 기기(스마트 땀 패드) 개발에 성공했다. 손목에 스마트워치를 일부러 착용하고 때때로 확인해야 하는 기존 웨어러블 헬스케어 기기와는 차원이 다른 건강 모니터링 기기다. KIST(한국과학기술연구원)…

오늘의 건강

오늘의 건강

서울시가 ‘공짜로’ 스마트워치 준다?

오늘(13일) 이른 새벽부터 전국 대부분 지역에선 비나 눈이 오겠다. 눈은 밤부터 차차 그치겠지만, 일부 내륙에선 내일(14일) 오전까지 이어질 것으로 보인다. 예상 적설량은 최대 10㎝ 이상이다. 기온은 아침 최저기온 -4~4도, 낮 최고기온 0~11도로, 곳곳이 영하권 속에서 평년(아침 최저 -9~2도, 낮 최고 3~11도)과 비슷하거나 조금…

과체중자, 하루 6천보에서 1만1천보로 늘리면 비만 위험 64%↓

머리기사

하루 8천보 4년 걸었더니… 질병 4종 예방 효과

몸무게가 정상을 웃도는 과체중인 사람이 4년 동안 하루 걸음 수를 6000보에서 1만1000보로 늘려 걸으면 비만이 될 위험이 64% 낮아지는 것으로 나타났다. 또 4년 동안 하루에 8200보(6.4km) 이상 걸으면 비만, 수면 무호흡증, 위식도 역류질환, 주요 우울장애 등 네 가지 병을 예방하는 효과를 내는 것으로 밝혀졌다. 미국…

스마트워치 재활 그룹의 재입원률이 21% 낮게 조사돼

건강뉴스

스마트워치 재택 재활..통원 재활보다 낫다?

심장질환 환자가 병원을 오가며 재활치료를 받는 것보다 집에서 스마트워치를 통해 재활치료를 받는 것이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 최근 《미국의학협회저널(JAMA) 네트워크 오픈》에 발표된 미국 카이저 퍼머넌트 로스앤젤레스 서부 메디컬센터 연구진의 논문을 토대로 미국 건강의학 웹진 ‘헬스 데이(Health Day)’가 30일(현지시간) 보도한…
헬스스낵

하루 15분 ‘이것’ 차이가 비만 예방

비만을 촉발하는 여러 요인들이 있다. 스트레스가 많이 쌓이는 일이나 책상 앞에 하루 종일 앉아 일하는 생활 등이 비만의 원인이 된다. 또 다른 주요 요인 중 하나는 수면 부족이다. 잠이 부족하면 체중 관리가 더욱 어려워진다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 과체중, 30 이상이면…
건강뉴스

“스마트워치로 코로나19 감염 가능성 알 수 있다”

손목에 차고 다니는 스마트워치 또는 피트니스 트래커는 아침 운동 동안 몇 걸음 걸었는지, 잠을 얼마나 잤는지, 그리고 최고 심박수가 얼마였는지 알려준다. 여기에 코로나19에 걸렸을 가능성이 높다고 경고까지 해준다면? 11월 29일(이하 현지시간) 《네이처 메디슨》에 발표된 미국 스탠포드대 의대의 마이클 P 스나이더 교수팀의 논문을 토대로 미국의…
건강뉴스

스마트워치가 바이러스 감염 알려준다 (연구)

조만간 스마트워치로 바이러스 감염을 탐지할 수 있을 것 같다. 미국 듀크대 연구진은 스마트워치로 독감이나 감기에 걸렸는지 증상을 느끼기 전에 판별할 수 있다는 연구 결과를 내놓았다. 연구진은 스마트워치로 수집한 휴식기 심장 박동, 심박 주기 변동(심박변이도), 피부 온도 등 데이터를 분석해 감염 여부를 판단했다고 밝혔다. 생체공학과 제실린…
건강뉴스

스마트워치가 ‘심방세동’을 경고한다면?

심방세동(AFIB)은 불규칙한 심장박동이 발생하는 질환이다. 요즘 스마트워치에는 심방세동을 선별기능이 있다. 이를 통해 자신이 몰랐던 심방세동을 발견하는 사례가 있다. 스마트워치에서 심방세동 경고가 뜬다면 어떻게 대처해야할까. 심박수 모니터링 앱이 설치된 스마트워치에서 알림를 받으면 즉시 검사를 받는 것이 좋다. 심방세동이 있으면 뇌졸중 위험이 5배…
건강뉴스

내 건강 데이터의 주인은 ‘나’…흩어진 데이터를 모아라

코로나19로 여러 변화가 일어났는데, 그 중 하나는 자신의 증세를 스스로 점검하는 셀프 체크가 일상화됐다는 점이다. 이제 자신의 건강 데이터는 스스로 체크하고 관리하고 활용까지 가능한 시대로 접어들고 있다. 코로나 국면에서 많은 자가격리자들이 발생했다. 정부는 이들을 관리하기 위해 자가격리 앱을 개발했다. 자가격리자들은 자신의 건강 상태를 진단해 매일…

[박창범의 닥터 To 닥터]

칼럼

원격의료, 코로나와 삼성이 앞당긴 미래 논쟁

최근 삼성전자가 스마트워치로 혈압을 측정할 수 있는 혈압측정 앱인 ‘삼성헬스모니터’를 출시할 계획이라고 해서 최근 많은 주목을 받았다. 이 혈압측정 모바일앱이 세계최초로 식품의약품안전처(식약처)의 허가를 받았기 때문이다. 이 앱은 기준혈압을 측정해 그 값을 입력하면 스마트워치가 맥박파형을 이용해 혈압과 맥박수를 측정한다. 시간에 관계없이 간편하게 혈압과…
건강뉴스

스마트워치, 심폐소생술 정확도 높인다 (연구)

스마트기기가 심폐소생술의 질을 향상시킨다는 연구결과가 발표됐다. 심폐소생술을 할 때 스마트워치를 활용하면 실시간으로 정확도를 확인할 수 있기 때문에 심폐소생의 질이 개선된다는 내용이다. 중앙대학교병원 심장혈관․부정맥센터 안미숙 간호사는 '실시간 심폐소생술 피드백 장치로서 스마트기기 사용이 심폐소생술 질 개선에 미치는 영향'이라는 논문을 통해…
건강뉴스

우리 아이 스마트 밴드, 전자파는 어떡하지?

아이들은 성인에 비해 전자파에 더 취약하다. 스마트 기기 사용이 늘면 아이들이 더 큰 위험에 노출된다. 하지만 여전히 국내 키즈 제품의 전자파 기준은 허술하다. '키즈형' 스마트 기기를 선택하는 부모들의 똑똑한 소비가 필요한 상황이다. 키즈형 스마트 기기는 시계처럼 손목에 착용하는 제품이 일반적이다. 일반 스마트폰처럼 통화, 문자를 주고받을 수 있지만…