모처럼 나갔더니... 가을 운동 의외의 복병들
선선한 가을 날씨를 만끽하려고 주말에 자전거를 타거나 가족과 나들이를 즐길 계획을 세우다가 생각하지 못한 부위에 생긴 통증으로 계획을…
수영
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어릴 적 바짝 땋은 머리, 3040때 탈모 불러
머리카락을 시원하게 올려 묶는 ‘상투머리’, ‘올림머리’, ‘포니테일’ 등의 헤어스타일은 머리카락이 빠지는 탈모의 원인이 될 수 있을까. 전문가들에…
입꼬리가 갈라지는 것은...몸이 보내는 신호
숨은 질병에 주의해야 입 끝이 갈라지거나 머리카락이 얇아지거나, 눈 아래 다크서클이 생겼는가. 이런 것들은 무해한 증상일수도 있지만 질병이나…
나는 신의 열매... 먹기만 하면 바보
●정은지의 식탁식톡 (30) / 올리브오일 얼마 전 여기저기서 들어온 추석 선물 중 올리브오일 한 병 정도는 찾을…
여자들이 질색하는 남자의 유형 5가지
잘생긴 용모가 다가 아니야... 남자의 진정한 매력은 하얀 치아와 멋진 미소, 헤어스타일, 수영선수 같은 몸매 이상의 것에서 나온다.…
유산소 운동, 20%의 인간에겐 ‘시간 낭비’
유전자가 인체 산소 소비량 좌우 같은 운동을 해도 그 효과는 사람마다 다를 수 있다. 이와 관련해 같은…
“과일 2, 채소 5개는 꼭” 암 환자 하루 식단
소화기암학회-임상영양학회, 제1회 소화기암 환자 위한 바른 식단 캠페인 개최 강연, 상담, 전시로 암환자 영양관리 정보 제공... 암환자…
극외측디스크? 최근 3,40대 직장인에게 증가
허리디스크보다 통증 심해 전 인구의 80%가 일생에 한번 이상 경험하는 질환이 요통 즉 허리통증이다. 나이가 많던 적던…
암 환자 식단... 암종과 증상 따라 관리
위암과 식도암, 대장암, 췌장암 등 소화기암 환자는 고른 식사로 체력을 유지하는 게 매우 중요하다. 특히 암의 종류에…
주말 격한 운동, 후일 퇴행성관절염 위험
근육, 관절에 부담 줄여야 미국 캘리포니아대학교 샌프란시스코캠퍼스 영상의학 전문의 크리스토프 스텔링 박사는 주말에 농구, 축구 같은 격한…