수분

가난한 사람들의 의사? 놀라운 양배추 효능

맵고 짜게 먹는 사람들 중에 위장병으로 고생하는 경우가 많다. 강렬한 맛을 즐기다가 위장 건강을 해치는 것이다. 입안이…

김용 기자

2015-09-10

나른한 오후... 퇴근 까지 활기 유지하려면

주말동안 나름 잘 쉬었다고 생각했는데 월요일 오후가 되자마자 피로감이 밀려온다. 몸이 나른해질 때 피로를 이기고 늦은 오후까지…

문세영 기자

2015-09-07

지구력엔 커피... 운동을 돕는 식품 5가지

에너지 향상, 근육 재건 얼마나 잠을 잘 잤느냐와 수분을 잘 섭취했느냐 등의 여부에 따라 운동 효과가 달라질 수…

권순일 기자

2015-09-05

[제휴AD] 늙지 않는 “절대동안” 피부에 ‘이것’만 해도...!

나이들수록 푸석하고 거칠어지는 피부, 자칫 잘못 관리하게 되면 노화를 피하기가 어렵다. 그래서 여성들은 더욱 피부관리에 힘을 쓰게…

코메디닷컴

2015-09-01

왜 이렇게 피곤하지? 콩팥병 징후 7가지

비만과도 연관성 있어 콩팥(신장)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산 염기 및 전해질 대사 등…

권순일 기자

2015-09-01

9월에 꼭 맛봐야 할 슈퍼푸드 5가지

섬유질, 비타민 등 풍부 가을의 초입인 9월이 시작됐다. 이때에는 몸에 좋은 과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이런 과일과…

권순일 기자

2015-09-01

네로도 진시황도 즐긴 버섯... 그 다양한 효능

핵심 영양소는 베타글루칸 버섯은 콜레스테롤을 낮추고 항암효과까지 있는 것으로 알려져 있다. 이외에도 버섯은 여러 가지 효능이 있다.…

권순일 기자

2015-08-31

[피부꿀팁] 화장품은 냉장고에? 안전한 사용법과 보관법

국내에서 화장품법이 제정된 지 채 20년도 되지 않았다. 의약품과 분리돼 관리되기 시작한 게 밀레니엄 직전인 지난 1999년부터다.…

코메디닷컴

2015-08-31

삼겹살 조리 방법 따라 지방함량 41% 차이

육류를 자주 먹어도 살이 찌는 사람과 정상 체중을 유지하는 사람이 있다. 조리법에 따라 지방 함량에 큰 차이가…

김용 기자

2015-08-31

무릎엔 안 좋다? 달리기 잘못된 상식 7

트레드밀에서는 하지 마라? 운동하기 좋은 계절이 왔다. 여름철 무더위로 지친 몸을 운동으로 추스르고 건강과 활기를 찾을 때다. 이중에서도…

권순일 기자

2015-08-29