더운 밤도 아닌데... 잠 잘 때 땀이 많은 이유
습도가 높아 눅진해진 날씨 탓에 땀이 나고 끈적끈적해 잠을 설치는 사람들이 늘어나고 있다. 그런데 날씨와 상관없이 흐르는 땀때문에…
수면
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젊은 나이에 고개가....호르몬 요법 받을까
남성호르몬인 ‘테스토스테론’은 남성을 더욱 남성답게 만드는데 기여한다. 이 호르몬의 수치가 떨어지면 활력이 떨어지고 원기가 부족해졌다는 느낌을 받게…
골 아픈 2050... 80%가 매달 두통 시달려
우리나라 성인의 절반은 한 달에 한 두 차례 두통 때문에 골머리를 앓고 있는 것으로 나타났다. 스트레스가 주범으로…
국내 1인실은 ‘특실’... 병원이 호텔인가
메르스 이후 / ② 시급한 병실 개혁 선진국은 1~2인실이 대세 메르스 사태는 병원 내 감염이 국가적 재난으로까지…
해외직구 다이어트 상품에 동물 약품 성분
해외 인터넷 사이트를 통해 판매되고 있는 건강기능식품에서 유해물질이 검출돼 주의가 요구된다. 식품의약품안전처는 지난 4월부터 6월까지 3개월간 해외…
그래도 그대 이름은 여자... 폐경기 증상들
복부비만, 골다공증 등 주의해야 여성들이 가장 급격한 변화를 겪는 폐경은 평균 51세에 나타난다. 난소가 기능을 다하는 폐경이…
당신의 심장 건강을 좌우하는 4가지
스트레스 대처법도 중요 미국의 심장 전문의인 존 만드롤라 박사는 “의사들이 복잡한 의학 용어를 사용해 환자와 기술적인 것에 대해…
평소 모자란 잠, 주말 몰아자면 효과 있을까
평소에 부족한 수면을 보충하기 위해 주말에 잠을 몰아서 자는 경우가 많다. 하지만 이렇게 주말에 밀린 잠을 한꺼번에 보충하는…
스마트폰 사달라 조르는 아이... 언제 사줄까
성장기 자녀의 스마트폰 사용 시점을 두고 고민하는 부모들이 많다. 아이가 스마트폰을 사달라고 조르기 시작하면 진짜 사줘도 되는…
나와 아기를 위해... 만성피로 털어내는 법
●김현진의 굿나잇 요가(57) 피곤할 때 한숨 자면서 피로를 풀던 자유(?)는 끝났다. 적어도 육아맘에게... 어쩌다 휴식할 때조차도 아기의…