수면내시경이 뇌에 안 좋다? 위.대장암 느는 이유
우리나라의 위암과 대장암 발병률은 세계적으로 1위이다. 이러한 암은 국가암검진 권고안에 따라 정기적인 내시경 검사로 조기에 발견하면 완치율이…
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너무 많거나 적게 자는 男, 당뇨병 위험 증가
지나치게 많이 혹은 적게 잠을 자는 남성은 당뇨병에 걸릴 위험이 증가하지만 여성은 그렇지 않다는 연구결과가 나왔다. 네덜란드…
몸짱 되자 얼굴은 주글주글해진 이유
뱃살이 나온 아저씨들은 복근 만들기에, 젊은 여성들은 늘씬한 S라인을 꿈꾸며 열심히 운동하고 다이어트에도 열중한다. 하지만 몸짱이 되기 위해…
“반려견이 당뇨병 환자의 혈당 확인”(연구)
개(반려견)가 당뇨병 환자의 저혈당을 확인할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이 방법은 손가락에서 채혈해 혈당을 재는 기존 검사방법보다…
하루 7시간 앉아 있는 한국인, 건강 지키려면...
보건복지부와 질병관리본부가 발표한 2014 국민건강통계에 따르면 한국인은 하루 평균 7.5시간을 앉아서 보내는 것으로 나타났다. 19~29세 젊은이가 앉아…
같은 시간 자도 수면의 질이 좋은 요일 따로 있다(연구)
같은 시간에 잠자리에 들어도 수면의 질이 좋은 요일이 따로 있다는 연구 결과가 나왔다. 화요일에 가장 깊은 잠을…
나쁜 꿈꾸면 오히려 정신건강에 좋다?
많은 사람들이 나쁜 꿈을 꾸면 흉조라고 뒤숭숭해 한다. 하지만 꿈이란 원래 나쁜 내용이기 쉽고 또 나쁜 꿈을…
폐경기에 일어나는 무서운 현상 4가지
중년기 여성은 갱년기 장애를 경험한다. 생식을 가능케 했던 호르몬들과 작별인사를 하면서 나타나는 다양한 증후군이다. 일부 여성은 이…
변비와 치질 부르는 생활습관 4가지
남녀노소 누구에게나 생길 수 있는 변비와 치질은 생활습관과 밀접한 병이다. 아침에 일어나 잠자리에 들기 전까지 무심코 한 사소한…
불 켜고 자면 허리 사이즈 늘어난다
전등을 끄지 않고 환하게 밝혀놓은 채 잠을 자면 건강에 어떤 영향을 미칠까. 이와 관련해 잠을 자는 동안 불빛을…