[여성 골다공증 명의의 처방④] 첫 골절 치료시기 놓치면 ‘도미노 골절’ 온다
골다공증 골절 환자 설문조사 결과, 약 절반은 낙상 사고를 유일한 원인으로 꼽았다. 하지만 폐경 여성에게는 이는 뼈가 약해져 나타난 결과다. 이…
손목
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이불 무거워야 잘 잔다 (연구)
단잠을 자려면 깃털처럼 가벼운 이불보다는 어느 정도 무게감이 느껴지는 이불을 덮는 게 낫다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴의 카롤린스카…
골다공증 골절 예방, '장기 지속 치료'가 핵심
여성이라면 누구나 '제2의 사춘기'라 불리는 폐경기를 겪는다. 이때 여러 신체적·정신적 변화들이 일어나는데, 이를 걱정하기보단 식습관 개선, 운동, 취미활동…
지난 10년간 VDT 증후군-테니스 엘보 진료 급증
우리나라 국민 3명 중 1명은 근골격근계 질환으로 병원을 찾는 것으로 나타났다. 지난해 건강보험 적용 대상자 5139만 명 중…
테니스, 골프 엘보 차이점은?…팔꿈치 통증 원인 6
팔꿈치는 팔의 위아래 마디가 붙은 관절의 바깥쪽을 말한다. 이런 팔꿈치가 있기에 물건을 들어 올리고 팔을 돌리고 공을 던지는…
장마동안 ‘욱신욱신’…관절 건강 지키는 방법 7
관절은 기압과 습도, 온도 변화 등 환경에 큰 영향을 받는다. 이 때문에 대기압이 낮아지는 장마철에는 관절 내부의 압력이…
여름철 심해지는 손목 통증…‘손목 건초염’ 의심해야
A씨(여, 58세)는 최근 손목 통증이 심해졌다. 바쁜 자녀를 대신해 손주를 보는 시간이 길어지면서, 어느 날부터인가 엄지손가락이 저리듯 아프더니…
발이 저리는 뜻밖의 이유 5
양반다리를 하고 오래 앉아있으면 다리가 저린다. 바른 자세를 취하고 잠시 그냥 두면 사라지는 증상이다. 그러나 특별한 이유 없이…
[대한민국 베닥] “환자는 의사의 전부” 난치성 척추 환자의 도우미
“환우회를 만들려는데 도와주실 수 있겠습니까?” 2006년 당시 64세였던 김종오 씨가 병원으로 찾아와 부탁했다. 연세대 강남세브란스병원 척추병원장이었던 조용은 교수(62)는…
스트레스에서 빨리 벗어나는 법 5
현대인에게 스트레스는 변수가 아니라, 상수다. 스트레스를 피하는 법보다 어떻게 관리하느냐가 더욱 중요한 이유다. 미국 ‘헬스 닷컴’이 전문가들이 권하는…