“자고 일어나면 나을까?” 집안일 많이 하는 사람에게 흔한 병
병명 그대로 많이 사용해서 생기는 질환이 있다. 과사용증후군이다. 사람이 가장 많이 사용하는 신체부위는 손이다. 집안일을 많이 하는 주부,…
손목
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여성은 뱃살 나올수록 골절 위험 증가...남성은?(연구)
여성은 비만, 특히 복부비만이 심할수록 골절(뼈가 부러짐) 위험이 높은 반면, 남성은 저체중일수록 골절 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 캐나다…
교촌오픈 우승 조아연 “저따라 진짜 스트레칭해요”
‘아연조아’라는 별명에 걸맞는 날카로운 아이언 샷에 신들린 퍼팅을 더해 8일 KLPGA 교촌 허니 레이디스 오픈에서 우승컵을 든 조아연이…
"남성도 예외 없어"…골다공증 경고 신호는?
골다공증은 여성만의 문제가 아니다. 그럼에도 남성의 골다공증은 환자들과 의료진 모두에게 종종 간과되고 있다는 연구리뷰 결과가 나왔다. 따라서 남성…
젊어지고 싶다면 '이렇게' 걸어라 (연구)
건강을 위해 걷기를 계획한다면 좀 더 속도를 높여 걸어보자. 활기차게 빨리 걷는 것이 생체 나이를 젊게 하고 수명에…
관절염 완화에…좋은 식품 vs 나쁜 식품
관절염은 관절에 염증이 생겨 붓고, 화끈거리거나 쑤시는 병이다. 관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로 연골, 관절낭(윤활주머니), 활막, 인대, 힘줄,…
노력하는데 몸매 안 살아나네…효과 있는 운동은?
체중을 줄이기 위해 식습관을 바꾸고, 운동을 하는 등 노력을 한다. 그런데 좀처럼 살이 빠지지 않는다면…. 무엇이 문제일까. 이와…
류마티스관절염 치료 시작해야 할 3가지 신호
아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해 잘 움직이지 않는다면 관절염을 의심한다. 조기에 발견해 적절히 치료하지 않으면 오랜 시간 염증이…
여성들이 흔히 범하는 미용실수 6가지
여성들은 미용에 신경을 많이 쓴다. 하지만 이런 미용 방법이 잘못됐다면... 미국 건강정보 사이트 ‘프리벤션닷컴’이 여성들이 흔히 하는 미용…
혹사되는 손목...완치 가능한 병과 불가능한 병은?
일을 할 땐 키보드와 마우스를 사용하고, 쉴 때는 스마트폰을 보며 하루 종일 손과 손목에 부담을 주는 사람들이 많다.…