세계 비만의 날…살 '쏙' 빠지는 생활 습관
서해안을 중심으로 안개가 짙게 끼겠다. 서울을 비롯한 서쪽 지방을 중심으로는 미세먼지 농도도 높게 나타나겠다. 아침 기온 서울 2도,…
생활습관
273 개의 기사가 있습니다.
증상 나타날 땐 위험… 간암 예방하는 습관 6
국내 중년 남성의 사망 원인 1위가 간질환을 차지할 정도로 간 건강이 크게 위협받고 있다. B형 간염 유병률이 상당히 줄기는 했지만,…
무지개색 음식 먹으면 ‘우울증’ 줄어든다
병은 적극적인 치료 의지를 보일수록 개선의 여지가 많아진다. 우울증도 그렇다. 단순히 항우울제만 먹으며 좋아지길 바라는 것보다 생활습관을 개선하며 적극적으로…
“하루 1분만 신경 써도 더 건강해져요”
매순간 일분일초 건강에 좋은 행동만 할 수는 없다. 때론 군것질을 할 수도 있고 주말이면 낮잠을 실컷 잘…
나쁘다고?… 사실 건강에 좋은 5가지 습관
당신이 가진 습관 중에 나쁜 것으로 알려진 것이 있을 수 있다. 하지만 한 가지 좋은 소식은 나쁜 것으로…
성공하고 싶다면 매일 해야 할 3가지
‘시간은 돈’이라는 말이 있듯이 시간을 잘 활용해야 경제적으로 성공할 수 있다. 소셜 미디어를 하면서 보내는 시간이 그리…
비타민 복용 대한 오해와 진실 3가지
질병관리본부의 국민건강영양조사에 따르면 한국 성인의 식이보충제 복용률이 매년 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났다. 10명 중 4명은 1년 동안 2주 이상…
이혼도 원인… 탈모 생기는 뜻밖의 이유
탈모의 원인은 다양하다. 대머리의 발생에는 유전적 원인과 남성 호르몬인 안드로겐이 중요한 인자로 생각되고 있다. 여성 형 탈모에서도 일부는 남성…
엄마 뚱뚱하다고 아이도 뚱뚱한 건 아니다
보통 뚱뚱한 엄마에게서 뚱뚱한 아이가 태어난다고 많이 생각한다. 하지만 과체중인 엄마에게서 태어난 아이라고 반드시 자라서 뚱뚱해지는 건 아니라는…
주위에 암환자 있다면, 이런 말 피해요
독한 치료 과정을 견뎌내야 하는 암 환자를 제3자가 이해하기란 어려운 일이다. 암 환자의 마음을 잘 헤아리지 못하고 의도치…