입춘 얼음추위 이길 따뜻한 손길
절기의 이름을 바꾸든지, 팽개쳐야할까요? 봄이 들어선다는 입춘(立春), 칼바람에 얼음추위입니다. 서울 영하 13도에서 해 맞습니다. 동계올림픽 준비하는 평창은 영하…
사스
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비만도 전염될까?
비만율이 높은 지역에 사는 가족은 부모뿐만 아니라 자녀까지 온 구성원이 뚱뚱해지기 쉬운 것으로 나타났다. 이는 약 1500세대의 미국…
몸이 따뜻해지는 슈퍼 푸드 4
춥다고 기름진 음식을 잔뜩 먹을 생각은 하지 마라. 영양소와 항산화제가 풍부한 슈퍼 푸드 중에는 몸을 따뜻하게 하고 면역력을…
전립선암 예방에 좋은 먹을거리 6
전립선암은 최근 들어 중년 남성에서 발병 빈도가 급격하게 증가하는 암이다. 전립선암은 남성의 중요한 생식기관 중 하나인 전립선에 암세포가…
음악보단 사격장이 청력 손상 원인
"청력을 망가뜨리는 것은 이어폰이 아니라 너무 큰 음량이다." 타임(Time)은 이비인후과 전문의들의 의견을 종합, 이어폰 혹은 이어폰으로 음악을 듣는…
다이어트를 돕는 먹을거리 6
다이어트를 처음 시작할 때는 일단 식사량을 줄이는 경향이 있다. 하지만 하루 종일 시장기를 느끼는 것은 다이어트를 일주일 안에…
콜레스테롤 줄여 심장 지키는 음식 5
심장 질환을 일으키는 주범으로 꼽히는 게 콜레스테롤이다. 미국인 7100만 명이 고콜레스테롤로 건강에 나쁜 영향을 받고 있다. 콜레스테롤 수치를…
대기 오염, 임신 초기 유산 가능성↑
대기 오염 물질로 인해 임신 초기 유산 위험이 증가할 수 있다는 것이 확인됐다. 미국국립보건원(NIH) 연구진은 오존과 미세 먼지와…
스탠딩 책상, 하루 2~4시간 정도만 쓰세요
하루 종일 앉아있는 생활이 건강에 나쁘다는 사실은 재차 강조해도 모자람이 없다. 사무직 종사자들을 위한 스탠딩 책상이 나온 것도…
성공 조건 '그릿' 창의력과는 무관(연구)
성공은 재능보다 '그릿'에 좌우된다는 논리가 최근 주목받고 있다. 그릿(girt)은 끈기와 투지를 의미한다. 그런데 4차 산업혁명 시대에 꼭 필요한…