치통, 뜻밖의 원인 4
치통만큼 일상을 불행하게 만드는 통증도 없다. 대개 충치 탓이라 여기기 쉽지만, 뜻밖의 원인이 치통을 유발하기도 한다. 미국 ‘멘스…
사스
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유방암 예방에 좋은 음식 VS 나쁜 음식
유방암을 예방하거나 치료하는 특별한 음식이 있는 건 아니다. 하지만 좋은 음식을 먹고 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해…
전립선암 예방에 도움 되는 식품 6
전립선(전립샘)은 방광 바로 밑에 있는 남성의 생식 기관 중 하나로서, 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 만들어서 분비하는 역할을…
입냄새, 유발하는 음식 vs. 막아주는 음식
구취가 걱정된다면 가장 먼저 신경 써야 할 것은 칫솔질이다. 하루 두 번 이상 이를 닦을 것. 자기 전에는…
혈압도 낮추고…수박의 건강효과 4
수박은 7~8월이 제철이지만 올해에는 벌써 많은 양이 시장에 나오고 있다. 하우스에서 재배되는 수박은 1년 내내 나오지만, 지난겨울이 따뜻해…
스트레스는 두 가지...‘유스트레스'와 '디스트레스'
스트레스란 단어는 시대별로 다른 의미를 담아왔다. 오늘날은 건강과 연관이 있는 단어로 주로 쓰이는데, 스트레스는 진짜 건강에 그렇게 해로운…
살 빼려면 저녁 일찍 먹어야(연구)
하루 종일 활동을 한 뒤 갖는 저녁식사는 편안한 시간에 풍성하게 즐기기를 바랄 것이다. 그러나 새로운 연구 결과에 따르면,…
일주일 10분 운동도 수명 연장에 도움
일주일에 단 십 분만 몸을 움직여도 수명 연장에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 중국 산둥 대학교, 미국 텍사스…
기억보다 망각이 힘들다 (연구)
무언가를 기억하는 것보다 잊는 것이 정신적으로 더 힘들다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스 대학교(오스틴) 연구진에 따르면 인간의 뇌는…
함께 음악 듣는 청중끼리, 뇌파 동기화된다 (연구)
콘서트를 함께 들은 사람들이 비슷한 기분에 빠져드는 건 음악이 관객의 뇌파를 동기화하기 때문이다. 미국 뉴욕 시티 컬리지, 아칸사스…