‘이 나이’ 전에 담배 끊어야 사망위험 낮다 (연구)
금연하려면 45세 이전이 적기다. 담배를 피운 적이 있더라도 금연을 하면 흡연을 지속할 때보다 사망 위험이 크게 낮아진다는 연구결과가…
사망 위험
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일주일 10분 운동도 수명 연장에 도움
일주일에 단 십 분만 몸을 움직여도 수명 연장에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 중국 산둥 대학교, 미국 텍사스…