비만

허리 세우고 싶다면 뱃살부터 빼라

비만은 만병의 근원이다. 척추 질환을 앓고 있는 사람들에게 비만은 독이나 다름없다. 특히 뱃살은 허리를 곧게 세우는 것을 어렵게…

권순일 기자

2017-07-26

비만 예방에 좋은 먹거리 8가지

비만은 그 자체의 문제보다는 이로 인한 각종 합병증이 훨씬 더 무섭다. 사망률을 부쩍 높일 수 있기 때문이다. 특히…

권순일 기자

2017-07-26

10대 때 비만, 대장암 위험 높인다

청소년기 시절에 비만하면 후일 성인이 됐을 때 대장암 발병 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 페타티크바의 라빈…

권순일 기자

2017-07-25

퉁퉁 붓는 팔다리, 부종 관리하려면?

부종은 조직 내에 림프액이나 조직의 삼출물 등의 액체가 과잉 존재하는 상태를 의미한다. 피부와 연부 조직에 부종이 발생하면 임상적으로…

권순일 기자

2017-07-24

건강하게 장수하는 '절대 비결'

금연과 절주 등 건강한 생활방식을 유지하면 기대 수명을 크게 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 독일 막스플랑크인구통계학연구소 연구팀은…

권순일 기자

2017-07-21

건강에 나쁜 습관 못 고치는 이유, 의사 때문?

담배를 피운다거나 술을 많이 마신다거나 달콤한 음식을 즐겨먹는 등 건강에 나쁜 버릇 한 가지쯤은 누구나 있다. 건강을 생각한다면…

권순일 기자

2017-07-20

지친 아재들을 위한 먹거리 5가지

요즘 남성들은 고달프다. 직장이나 사회생활에서 스트레스를 받다보면 몸이 파김치가 되기 일쑤다. 장시간 앉아서 하는 PC 업무 등도 남성…

권순일 기자

2017-07-20

체중 조절할 때도 달걀노른자 드세요

체중 감량의 원리는 칼로리 섭취량보다 소모량이 많아야 한다는 단순원리를 따른다. 그렇다고 해서 고칼로리 음식을 무조건 배척해야 하는 건…

문세영 기자

2017-07-20

여름에도 뇌졸중 위험 높다

뇌졸중은 국내에서 단일 질환으로 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 흔히 추운 겨울에 혈관이 수축하면서 잘 발생하는 것으로 알려져…

권순일 기자

2017-07-20

중년에 살찌면 건강에 정말 해롭다

중년에 체중이 증가하면 당뇨병과 고혈압 등 만성 질환 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 대학교 보건대학원…

권순일 기자

2017-07-19