눈, 건강하게 지키는 법 5
햇볕에 나서면 눈이 시리다, 걸핏하면 눈물이 난다. 하루가 다르게 약해지는 눈, 어떻게 하면 건강하게 지킬 수 있을까? 영국…
백내장
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시력 보호, 안질환 예방…눈에 좋은 식품 11
눈 건강이 나빠지면 삶의 질이 떨어진다. 눈은 혈관이 많이 지나는 신체 부위다. 따라서 올바른 식습관을 통해 혈관을 건강하게…
선선한 추분, 선글라스 "꼭"
태풍이 할퀴고 간 자리에 어김없이 추분(秋分)이 왔다. 추분은 북반구 위쪽 하늘에 머물던 태양이 남쪽으로 가려는 날. 북반구에선 오늘부터…
건강을 즉시 향상시키는 과일, 채소 7
운동은 전반적인 건강에 중요한 요소 중 하나다. 하지만 운동을 아무리 해도 적절한 식사 없이는 건강에 큰 도움을 주지…
가을 자외선 무조건 피해야 하나?
맑고 파란 하늘에 조각구름 떠다니는 청명한 날씨. 아침 최저 13~20도, 낮 최고 24~30도로 일교차 크겠다. 기상청에 따르면 식중독지수는…
최고 300배 차이... 일부 비급여 치료비, 가격 차 크다
건강보험이 적용되지 않아 환자가 전액 부담해야 하는 의원급 의료기관의 비급여 치료비가 최고 300배 이상 차이가 나는 것으로 나타났다.…
선글라스 색 짙을수록 자외선 차단에 유리할까?
햇볕이 쨍한 날 외출할 때 얼굴에 선크림을 바르거나 팔에 토시를 끼우는 등 채비를 하는 건 주로 피부 때문이다.…
자외선 강한데 선글라스 안 쓰면?
새벽에 대부분 지역에서 비 그치고 다시 무더운 날씨. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 29~36도. 내륙지역 곳곳에서 소나기 내린다.…
스마트폰, 자외선…피곤한 눈을 살리는 식품 5
현대인들의 눈은 과도한 스마트폰 사용으로 늘 피로하다. 여기에 요즘처럼 자외선이 강할 때는 알게 모르게 눈에 타격이 가해진다. 전문가들은…
눈에 나타나는 건강 이상 신호 4
중년이 되면 신체는 변화를 크게 겪는다. 갱년기 증상을 비롯해 성인병, 암 등 크고 작은 질병의 발병 위험이 증가한다.…