여름에도 안구건조증 주의하세요
안구건조증은 가을이나 겨울처럼 건조한 계절에 흔할 것 같지만, 오히려 여름철 환자 발생률이 높은 질환입니다. 에어컨과 선풍기 바람을…
미세먼지
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폐를 튼튼하게 하는 방법 7가지
심장을 튼튼하게 하는 방법은 많이 알려져 있다. 유산소운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는 것 등이다. 이에…
회와 생강, 같이 먹어야 하는 이유
생강, 강황, 레몬은 가장 대중적인 자연 치유식품으로 알려져 있다. 이 3가지 식품은 뇌를 비롯해 신체 전반에 여러 가지…
미세먼지 가장 심한 지하철은 몇 호선?
서울에 사는 여성 A씨(29)는 지하철을 잘 타지 않는다. 미세 먼지 때문이다. 실제로 서울 지하철의 미세 먼지는 세계보건기구 (WHO)…
냉면 한그릇이 다이어트 방해된다고?
수도권과 충청에선 오전 미세먼지 조심! 전국에 열구름 스치지만, 한낮 뜨거운 햇살 여전합니다. 서울 경기 충청 31~32도까지 올라가니, 냉면…
햇빛 아래 운동, 독일까 약일까?
미세먼지 지수는 ‘보통’인데 자외선지수가 ‘나쁜’ 오늘 같은 날, 바깥에서 운동을 해도 될까요? ‘자외선 공포’ 무시해도 될까요? 아시다시피…
그 얼굴에 햇살이... 어떻게?
비거스렁이가 물러나고 낮에는 섭씨 30도의 턱밑까지 육박하는 초여름 날씨입니다. 미세먼지는 걱정하실 필요가 없지만 자외선이 제법 셉니다. 자외선은 눈과…
숲길 걸으면 건강해져요!
봄에서 여름으로 넘어가고 있는 요즘. 주변 나무들은 전보다 풍성해지고 숲은 더욱 울창해지고 있습니다. 날이 갈수록 극성인 미세먼지를 피해…
아기 피부 지키려면 고쳐야할 오해 5
작은 자극에도 민감하게 반응하는 아기 피부. 요즘처럼 황사와 미세먼지가 심한 계절에는 트러블이 잘 일어나 부모의 마음을 속상하게 한다.…
디젤 공해, 심장 손상과 연관성 있다
디젤 기관이나 자동차로부터 배출되는 미세먼지가 심장에 손상을 초래한다는 연구결과가 나왔다. 영국 퀸 메리 대학교 연구팀은 성인 4255명을 대상으로…