가수 청하, 코로나19 확진…다시 짚어보는 예방 수칙
가수 청하가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진 판정을 받았다.
소속사 MNH엔터테인먼트 측은 7일 공식 팬카페를 통해 "청하는 최근 확진자와 접촉한 사실을 인지하고 자발적으로 검사를 받았고, 7일 오전 검사 결과 최종 확진 판정을 받았다"고 밝혔다.
이어 "청하는 모든 활동을 중단하고 바로 자가격리에 들어갔으며, 방역당국의 지침에 따라…
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마스크
마스크 없이 10명 이상 모였을 때 안전한 시간은? (연구)
마스크를 착용하지 않은 사람들이 10명 정도 모여 작은 공간에서 함께 식사를 한다면, 그리고 그 중 한 명이 코로나19 감염자라면, 다른 사람들이 감염을 피할 수 있는 안전 시간은 불과 18분에 불과하다는 연구결과가 나왔다.
코로나19 감염을 예방하는 기본 수칙은 마스크를 착용하고, 다른 사람과 1~2m 이상 거리를 유지하고, 밀접·밀집·밀폐 공간을…
‘수능 D-1’…수험생 컨디션 관리 전략
수능 예비 소집일인 오늘 아침 기온은 서울 영하 1도, 전주 0도, 안동은 영하 3도로 출발하겠다. 낮 최고 기온은 서울 5도, 전주 9도, 부산은 14도까지 오르겠다. 예년보다 늦게 치러지는 시험에 아침, 저녁으로는 영하권 추위가 이어지는 만큼 수험생들은 체온관리에 신경 쓰는 것이 좋겠다.
☞오늘의 건강= 대학수학능력시험이 하루 앞으로 다가왔다.…
가을운동-단풍산행 때 마스크 어떻게?
늦가을 주말, ‘마지막 잎새들’ 매단 단풍들도 숨 막히겠다. 낮 기온은 푹하지만 하루종일 초미세먼지 자욱하다. 수도권과 충청, 전북, 광주, 영서지방은 미세먼지 ‘나쁨,’ 나머지는 ‘보통.’ 대구는 오전에 ‘나쁨’ 수준.
아침 최저 1~12도, 낮 최고 16~21도로 일교차 커서 단풍놀이 갈 때 두꺼운 옷보다는 얇은 옷 겹겹이 입는 게 낫겠다.…
스타트업 ‘플렉스트라파워’ 린 레이 대표 인터뷰
깔창도 스마트하게…발 이상 감지해 족궤양 예방
첨단 스마트 신발 깔창을 개발해 한국 시장에 도전장을 던진 미국 스타트업인 플렉스트라파워(Flextrapower)의 린 레이 대표(36)를 서면으로 인터뷰했다.
-플렉스트라파워는 어떤 회사인가?
“그래핀 소재를 정보통신 기술(IT)과 접목해 의료 기기를 제작하는 스타트업이다. 2015년 설립됐고 뉴욕에 본사가 있다. 주력 제품은 당뇨병성 족궤양의…
마스크 안 쓰면 과태료…손수건으로 가려도 될까?
오는 7일부터 사회적 거리두기가 3단계에서 5단계로 개편됨과 더불어, 오는 13일부터는 마스크 미착용 시 과태료를 물게 된다.
버스, 지하철 등의 대중교통에서는 지금도 마스크를 의무적으로 착용해야 한다. 13일부터는 대중교통 내에서 마스크를 껴야 하는 것은 물론, 거리두기 단계별로 착용을 의무화해야 하는 곳에서는 반드시 마스크를 껴야 한다.…
‘늦가을 불청객’ 미세먼지 대처법
전국이 대부분 맑은 가운데 내륙을 중심으로 아침 기온이 5도 이하로 낮아지겠다. 아침 최저기온은 -1~11도, 낮 최고기온은 14~20도로 예상된다. 강원 남부 동해안과 경상 동해안에는 오후 동안 산발적으로 빗방울이 떨어질 수 있겠다.
☞오늘의 건강= 단풍구경 가기 좋은 날씨지만 미세먼지가 다시 말썽이다. 미세먼지는 호흡기와 폐에 문제를 일으키고,…
마스크 착용, 안경 쓴 사람은 괴로워
코로나19 때문에 공공장소나 버스, 지하철 등 대중교통에서 마스크 착용이 의무사항이 되면서 시력이 나빠 안경 쓰는 사람들이 괴롭다. 마스크를 쓰면 안경에 김이 서려서 앞이 잘 안 보이기 때문이다. 그렇다고 안경을 벗을 수도 없고, 마스크를 벗을 수도 없으니 불편하기가 이만저만이 아니다. 이 때문에 삶의 질이 떨어진다는 사람도 있다.
서울 종로구에 사는…
팬데믹 시대, 잠 잘 자는 비결 6
코로나 19 사태는 많은 사람을 불안하게 만든다. 얼마나 더 기다려야 마스크를 벗고 일상으로 돌아갈 수 있을까? 그때까지 망하지 않고 버틸 수 있을까?
불안은 잠을 설치게 만든다. 그리고 수면 부족은 우리 몸 곳곳에 악영향을 미친다. 면역 시스템이 약해지고 심혈관계에 문제가 생길 수도 있는 것이다.
어떻게 하면 불안을 극복하고 숙면을 취할 수…
마스크 해외 진출 활성화…23일부터 수출규제 폐지
의약외품 마스크에 대한 수출규제가 폐지된다.
그동안 마스크 업계는 월평균 생산량의 50% 범위 내에서 수출을 허용하는 '수출총량제'로 인해 해외 진출에 대한 어려움을 호소했다.
이에 식품의약품안전처와 산업통상자원부는 국내 생산규모와 수급동향을 고려, 23일부터 수출을 전면 허용한다. 단, 마스크 수출이 국내 수급에 미칠 영향을 파악하는 모니터링은…
만성폐쇄성폐질환 환자, 마스크 써도 될까?
코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화되면서 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자가 마스크를 착용해도 되는지 궁금증을 불러일으키고 있다.
한양대병원 호흡기알레르기내과는 조금만 움직여도 숨이 차는 COPD나 심부전 질환이 있는 성인 환자들을 대상으로 마스크 착용의 안전성을 규명하기 위해 내년 말까지 임상시험(시험 책임자 윤호주 교수)을 진행하고…
폐를 튼튼하게 만드는 조언 4
미국의 호흡기 내과 전문의 아난드 이야르 박사는 중환자실의 코로나 19 환자들을 치료하면서 폐의 중요성을 새삼 절감하게 되었다.
어떻게 하면 폐를 건강하게 지킬 수 있을까? '맨스헬스'가 이야르 박사의 조언을 소개했다.
◆ 운동 = 골고루 해야 한다. 이야르 박사는 유산소 운동으로 집 주변을 걷는다. 병원에서는 승강기 대신 계단을 이용한다. 또…
한국조혈모세포은행협회, 혈액암 환자에게 히크만주머니·마스크 무상 지원
사단법인 한국조혈모세포은행협회(회장 신희영)가 혈액암 환자 140명에게 히크만주머니 3개와 면마스크 3개, 응원엽서 등이 담긴 투병물품을 무상으로 지원한다.
한국조혈모세포은행협회는 2018년부터 히크만카테터를 삽입하고 있거나 삽입 예정인 환자에게 무상으로 히크만주머니를 지원해오고 있으며 올해는 면 마스크까지 구성에 포함해 지원 물품을 확대했다. 지원 …
자가격리 중 생일파티한 국가비…자가격리 시 지켜야 할 수칙은?
요리 연구가이자 유튜버 국가비가 해외에서 국내로 입국 후 자가격리 기간 중 생일파티를 한 사실이 드러나 논란에 휩싸였다. 국가비는 이에 대한 해명과 함께 사과문을 게재했으나 여전히 비난은 이어지고 있다.
지난 10일 국가비는 유튜브 채널에 자신의 생일파티 영상을 게재했다. 영상에는 생일파티에 초대받은 지인들이 현관문을 사이에 두고 축하인사와 선물을…
일상 대화로 비말 2m 이상 전파 가능(연구)
실내에서 일상적인 대화만 나눠도 비말이 2m 이상 날아갈 수 있다는 유체 공학자들의 실험 결과가 나왔다.
미국 프린스턴 대학교 등 연구진은 환기가 되지 않는 실내에서 일상적인 대화를 나눌 때 비말이 얼마나 멀리, 빠르게 전파되는지 실험했다.
연구진은 실험 참가자에게 다양한 문장을 말하게 했다. ‘P’등 파열음을 발음할 때 발언자의 입에서 일종의…
추석 연휴, 마스크 착용 시 주의할 점은?
오전 기온은 13~19도, 오후는 22~25도로 일교차가 크겠다. 전국적으로 대체로 맑겠으나, 환절 건강관리에 주의가 필요하겠다. 미세먼지는 전국적으로 '보통'에서 '좋음' 수준을 보이겠다.
☞ 오늘의 건강= 곧 다가오는 추석 연휴, 평소보다 바깥활동을 하는 사람들이 늘어나는 때다. 그 만큼 마스크의 올바른 착용 방법을 잘 준수해야 한다.
우선…
겨울 대비 실내 코로나 대처법
겨울이 온다.
팬데믹 초기, 날씨가 더워지면 전파가 주춤할 것이라고 예상했지만 빗나갔다. 더운 날씨가 사람들을 냉방이 잘 된 실내로 몰아넣은 탓이다. 밀폐된 공간에 밀집한 사람들, 코로나 19 전파의 최적 조건이다. 난방의 계절, 겨울이 우려되는 이유다.
미국 뉴욕타임스가 실내에 머무는 시간이 길어지는 겨울철 코로나 19 관련 대처법을 하버드…
“내년에도 ‘마스크 없는 생활’은 어려울 것”
코로나19 사태 이전에는 생각해보지도 않았던 일상의 '정상화(normality)'를 고대하고 꿈꾸는 시대가 됐다.
그렇다면 실질적으로 코로나 시대 이전과 비슷한 일상으로 돌아갈 수 있는 시기는 언제쯤일까?
이에 대해 미국국립알레르기전염병연구소 앤서니 파우치 소장은 '조심스럽게 긍정적인' 전망을 내놓았다. 올해 11~12월이면 백신이 나올 것으로…
마스크 자국 걱정 없애 줄 3가지 방법
20대 직장인 이씨는 최근 마스크로 인한 피부 고민이 생겼다. 아직 20대라 여태껏 피부 노화에 대해 고민을 해본 적이 없는데, 마스크를 벗고 난 후에도 오랫동안 사라지지 않는 마스크 자국 때문에 처음으로 피부 탄력이나 노화 문제를 실감하게 된 것이다. 마스크 착용으로 색조 화장을 거의 하지 않기 때문에 올 가을에는 시즌마다 구입하던 색조 화장품 대신 피부…
[인삼과 피부] ③노화의 신호가 보일 때 해야 할 일
코로나19 사태 이후, 마스크 착용이 일상화되고 있습니다. 마스크 착용은 호흡기 감염병 예방을 위해 반드시 필요하지만 장시간 착용은 피부에는 좋지 않습니다. 마스크 내 피지 분비가 원활하지 못하고, 마스크 쓸림으로 인한 다양한 피부 문제 등이 생길 수 있어요. 특히 마스크를 벗고 난 후에도 오랫동안 사라지지 않는 자국은…