‘15kg 감량’ 한지혜, 11자 복근+완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
배우 한지혜가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 그는 출산 후 꾸준한 운동으로 15kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제를 모은 바 있다.…
랫풀다운
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48세 김경화, 군살 하나 없는 수영복 몸매…탄탄함 비결은 ‘이 운동’?
방송인 김경화(48)가 탄탄한 수영복 몸매를 자랑했다. 최근 김경화는 자신의 SNS에 “고3 진입 기념 여행, 당사자는 힘들고 서포트하는 온…
이지현, 쩍 갈라진 등근육+팔근육 공개…어떤 운동 하길래?
그룹 주얼리 출신 이지현(41)이 놀라운 근육을 공개했다. 이지현은 최근 자신의 SNS에 “다이어트와 운동이 필요해요. 미국 와서 벌써 2kg은…
손예진, 파격 드레스 자태 비결은 ‘이 운동’? 갈라진 등근육 눈길
배우 손예진이 운동하는 모습을 공개했다. 그는 최근 청룡영화상에서 탄탄한 등라인이 드러난 드레스 자태를 뽐내 눈길을 사로잡았다. 손예진은 3일…
김나영, 뜻밖의 성난 등 근육 공개…‘이 운동’ 덕분?
방송인 김나영이 선명한 등 근육을 자랑했다. 김나영은 4일 자신의 SNS에 “귀염뽀짝한 친구들이랑 우당탕탕, 으랏차차”라는 글과 함께 운동 중인…
운동이 시간 낭비? 이런 자세들 오히려 '독'
운동을 열심히 하더라도 자세가 잘못됐다면 효과를 기대하기는커녕 시간낭비를 하는 꼴에 불과하다. 자칫하단 운동이 신체 기관이나 조직에 손상을 입혀 건강에 해를 가할…