자신도 모르게 건강 망치는 8가지 습관
혈전·마비·위산 역류 등 유발 잘 먹고, 운동하고, 잠도 잘 자는 데 자신도 모르게 건강이 나빠질 수 있다.…
디스크
920 개의 기사가 있습니다.
“몸 만들기 시작” 효과적인 봄철 운동법
등산·요가·걷기... 옷이 얇아지는 봄이 오면 사람들은 몸매 만들기에 조급해지기 마련이다. 그래서 처음부터 강도 높은 운동을 택하기 쉽다.…
입 벌리면 우두둑....젊은 여성 턱관절 장애↑
음식을 먹을 때 한쪽으로 씹는 사람이 많다. 잠잘 때도 한쪽으로만 자고, 혀나 입술을 깨묻는 버릇이 있는 여성이…
건방지게 앉아라! 허리 건강 위한 7가지 팁
나이를 불문하고 일상생활에서 허리 통증을 느끼는 사람이 많다. 머리를 숙이고 신문을 읽거나 무거운 물건을 들고 나면 금세…
손발 차고 저리면 척추 목뼈 이상일 수도
척추·목뼈 신경 눌려 손발이 저리고 차다는 사람들을 볼 수 있다. 이런 경우 날씨 탓에 혈액순환이 잘 이뤄지지…
손목...뒷목...척추... 직장인들, 뼈가 괴롭다
전자기기 장시간 사용 등이 원인 직장인들의 척추, 관절 건강에 빨간불이 켜졌다. 실내에서 하루 종일 앉아 컴퓨터 작업을…
점잖은 팔자걸음? 골반 디스크에 골병든다
화제의 의인(醫人) ④ / 걷기 전도사, 노동영 서울대 암병원장 지난해 KBS의 건강 프로그램인 ‘비타민’은 500회를 맞아 의학…
영수증-순번 대기표 오래 손에 쥐고 있다간....
영수증과 순번대기표 등에 들어 있는 비스페놀 A에 대한 논란이 끊이지 않고 있다. 비스페놀 A는 생식계 등 내분비계…
화투에 운전에 ‘명절 고생’ 허리 무릎 건강법
설 연휴가 끝나면 무릎과 허리 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 고향을 오가며 장시간 운전을 한데다 가족, 친지들과 어울려…
자신도 모르게 건강 해치는 9가지 나쁜 습관
우리는 무의식 중에 양 다리를 꼬고 앉을 때가 많다 그런데 이런 자세는 혈압을 높일 수 있다고 의료계는 경고하고…