춘곤증, 카페인 대신 비타민C로 극복
일교차 심한 날씨가 계속되면서 오후가 되면 춘곤증으로 괴로워하는 사람을 심심찮게 볼 수 있다. 춘곤증은 봄철에서 초여름까지 계절의 변화에…
두통
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부족하기 쉬운 철분, 비타민 C와 먹으면 더 좋다?
철분은 우리 몸에 필수적인 성분이다. 하지만 생각보다 결핍이 쉽게 일어날 수 있다. 특히 고기를 섭취하지 않는 채식주의자들의 경우…
커피와 물, 함께 잘 마시는 습관 9가지
물을 제외하곤 하루에 가장 많이 마시는 음료로 커피를 꼽는 사람이 많다. 커피를 무심코 마시다 보면 하루에 몇 잔을…
'건강한(?)' 패스트푸드, 맘 놓고 먹어볼까?
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 패스트푸드 음식점들이 이른바 '건강식' 메뉴를 내놓고 있다. 샐러드는 물론이고, 식물성 고기를 이용한 버거들도…
세계 임신중독증의 날…“정기 검사 잊지 마세요”
아침 최저기온은 전국이 11∼16도에서 출발해 낮 최고기온은 21∼30도까지 오르겠다. 낮과 밤의 기온 차가 15도 이상으로 크겠으니 건강관리에 유의해야겠으며,…
권순욱 감독의 암 투병.. 스트레스가 미치는 영향 9
“가장 조심해야 할 것, 정말 조심해야 할 것은 인생을 즐겁게 살아야 한다는 것입니다. 암의 첫 발병은 스트레스였습니다. 첫…
성격이 신체 건강에 미치는 영향 10
성격은 육체적 건강에도 영향을 미친다. 성격별로 건강 관리방식에 차이가 있고, 스트레스 수치로 벌어지는 차이도 발생하기 때문이다. 이와 관련해…
아침부터 밤까지 물 잘 마시는 습관 9가지
목이 마른 느낌이 들면 이미 몸속에서 탈수가 진행되고 있는 것이다. 갈증을 느끼지 않더라도 물을 마셔야 한다. 물이 생명…
터지면 뇌출혈.. 뇌동맥류 이긴 배우 윤계상·정일우
최근 뇌동맥류 환자가 늘고 있다. 뇌혈관 벽에 미세한 틈이 생기고 꽈리처럼 부풀어 오르는 혈관 질환이다. 언제 터질지 모르고,…
난임·초기유산 일으키는 '자궁근종'...초기증상 없어 주의
35세 이상 여성의 40~50%가 가지고 있을 만큼 흔하지만 방치하면 난임이나 초기유산을 일으키는 질병이 바로 자궁근종이다. 자궁근종은 자궁에 생기는…