긁지만 말고...아토피 피부염 대처법
아토피는 ‘이상한’ 또는 ‘부적절’한 뜻의 그리스어에서 유래된 단어로 음식물이나 흡입 물질에 대한 알레르기 반응이 유전적으로 발생한 경우를 말한다.…
대기오염
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천식 예방하는 생활습관 3가지
어느 순간부터 숨쉬기가 힘들어 지거나 숨을 쉬는데 쌕쌕거리는 소리가 난다면 천식을 의심해야 한다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 지난 2015년…
사이클 출퇴근, 암-심혈관질환 위험 낮춘다(연구)
출퇴근길에 자전거나 사이클을 이용하는 사람이 많다. 이런 사람에게 반가운 연구 결과가 나왔다. 사이클을 타고 통학하는 사람들은 그렇지 않은…
미세먼지로부터 건강 지키는 법 4가지
미세먼지가 몸속으로 침투하면 비염, 천식, 독감 등의 호흡기 질환이 발생할 수 있다. 각종 건강정보 매체 자료를 토대로 미세먼지…
미세먼지 철저 대비법 5가지 "KF 마스크 확인해야"
국내 허가-유통 중인 건강기능식품 중에는 미세먼지-황사로 인한 호흡기 질환에 효과가 있거나 이를 예방할 수 있는 제품은 없는 것으로…
끊이지 않는 콧물, 대기오염 때문?
일 년 내내 끊이질 않고 콧물이 흐르는 등 코와 관련된 만성적인 질환 증상과 대기오염 간에 생물학적 분자적 연관성이…
미세먼지 "좋은 콜레스테롤↓ 심혈관 질환↑"
미세먼지 등으로 발생하는 심한 대기오염이 이른바 ‘좋은 콜레스테롤’인 ‘HDL 콜레스테롤’ 수준을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대학교 연구팀이…
비타민B, 미세먼지로부터 심장 보호
각종 연구결과에 따르면 미세먼지 등에 오염된 공기는 심장에 해를 끼친다. 그런데 비타민B 보충제를 꾸준히 섭취하면 이런 악영향을 상쇄할…
많이 먹지 않는데도 살찌는 이유, 그 해법 7가지
비만은 질병이다. '체중 및 식욕 조절기능'이 제대로 작동하지 못해 생기는 병이다. 많은 사람들이 ‘많이 먹고 적게 움직여서’ 비만이…
대기오염 때문에 못 걷겠다고요?
아침에 옷 따뜻하게 입고 나오셨죠? 봄인가 싶더니 꽃샘추위가 심합니다. 이럴 때일수록 몸을 자꾸 움직여야 합니다. 일상생활에서 가장…