몸의 착각? 다이어트 식단 철저 검증해보니...
살을 빼기 위해서는 식단관리를 잘 해야 한다. 영양소가 불균형하지 않도록 골고루 먹으면서도 열량 과잉이 돼서는 안 된다.…
당뇨
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입안이 쩍쩍... 구강건조증 어떻게 대처할까
입 냄새 심해지고 충치 등 발생 입 마름은 가볍게 여길 수 있는 증상 같지만 결코 그렇지 않다.…
꼼짝달싹 아픈 어깨... 오십견? 이제는 사십견
이래저래 스트레스는 쌓이고, 운동할 시간은 없는데도 스마트폰과 게임 등 디지털기기 사용에 푹 빠진 현대인에겐 ‘오십견’의 발병 시기도 빨라져…
살빼기, 탄수화물보다 지방 줄여야 훨씬 효과
꾸준히 할 수 있는 다이어트 택해야 탄수화물을 줄이는 것보다 지방 섭취를 줄이면 체중이 68% 더 감소하는 등 다이어트…
발병 땐 치명상... 뇌졸중, 담배부터 끊어라
기온이 내려가거나 일교차가 크면 생기는 것으로 알려진 뇌졸중은 여름에도 많이 발생한다. 일반적으로 알려진 것과 달리 뇌졸중은 사계절…
목욕탕 40도 물도 위험... 화상 응급치료법
화상의 정도는 손상된 피부의 깊이로 구분한다. 1도 화상이라면 화상 부위가 붉게 변해도 물집 없이 붓고 경미한 통증만…
버터 속 포화지방, 심장질환과 상관없어
트랜스 지방은 사망 위험 높여 트랜스 지방은 심장동맥질환과 사망 위험을 높이지만 포화지방은 심장동맥질환과 당뇨병, 뇌졸중뿐만 아니라 사망 위험을…
파킨슨병까지? 다크 초콜릿이 좋은 이유
드레스덴 공대 연구팀 실험 진행 파킨슨병은 손 떨림과 함께 행동이 느려지고 몸이 굳어지며 걸음걸이가 느려지고 보폭이 짧아지며 자세가…
고도 비만자 위 수술하면 당뇨 좋아질까
국내 연구진이 고도비만수술을 받은 환자의 수술 후 당뇨 호전 정도를 예측할 수 있는 모델을 개발했다. 이를 통해 혈당…
탄수화물은 비만 원인? 되레 좋은 이유 6
인체 건강 지키는 자연치유제 사람들은 살이 찌면 흔히 “탄수화물을 너무 많이 섭취한 탓”이라고 말한다. 탄수화물이 들으면 억울해할 소리다.…