녹차는 차가운 물에? 차, 제대로 마시는 법
차는 대표적인 건강 음료다. 하지만 기존연구자들을 통해 입증된 차 속 영양성분을 온전하게 흡수하기 위해선 제대로 우려마시는 요령이…
당뇨
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20대부터 노화... 건강의 기본, 혈관 지키는 법
우리 몸의 혈관은 20대부터 노화가 시작된다. 혈관은 심장에서 나오는 혈액을 온몸으로 운반하고, 인체를 순환한 혈액을 다시 심장으로…
“그 환자 아직 살아있어?” 동료 의사들 깜짝
전립선암 신장암 방광암 등 비뇨기암 환자를 한 해 500여 명 수술하는, 울산대 서울아산병원 비뇨기과의 김청수 교수(59)는 ‘삼무(三無)…
올리브오일, 견과류... 치매 예방에 최고
뇌 맑게 유지시켜 자신조차 잊어버린 치매환자도 사랑했던 사람들과 함께 시간을 보내는 것이 중요하다는 조사결과가 최근 나온 바…
인기 당뇨 신약, 제휴사 교체 바람... 시장 격동
지난해 당뇨병치료제 시장을 이끌었던 대표적인 품목들이 ‘거처’를 옮기면서 제약사간 희비가 엇갈리고 있다. 시장 점유율 1등부터 차세대 블록버스터…
칫솔은 언제 바꿔야 할까... 치아 건강 일문일답
충치가 없는 사람은 잇몸질환도 없을까. 흡연, 스트레스, 약물 부작용, 영양결핍, 심장질환, 가족력 등 다양한 요인이 잇몸병을 일으키는…
냉온탕도 말고... 고혈압 환자의 필수 지침 10
스트레스 관리 잘 해야 나이가 들면 혈관의 탄력이 떨어지면서 혈압이 서서히 높아진다. 이 때문에 중장년을 지나면서 고혈압이…
싱글맘 싱글대디, 잠 제대로 못 잔다
아이를 혼자 양육하는 여성인 싱글맘은 일반 가정의 부모들보다 수면의 양이 부족하거나 질이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 미국국립통계센터(NCHS)가 가족…
1000만 명이 ‘위험’.... 당뇨 대란 온다
합병증이 문제 국내 당뇨병 환자가 빠르게 늘고 있는 것으로 나타났다. 대한당뇨병학회가 최근 발표한 ‘한국인의 당뇨병 연구보고서’에 따르면…
날씬하려면 지켜야 할 식습관 5가지
물 자주 마시고... 날씬한 몸매를 유지하는 사람들은 대부분 유행하는 식습관을 따르지 않는다. 이들은 상식적인 식습관 전략을 실천할…