“믹스커피 하루 몇 잔씩?”…혈당 걱정된다면 ‘이 습관’부터 바꾸세요
출근해서 정신을 깨우려고 한 잔, 점심 먹고 입가심으로 한 잔, 나른한 오후에 또 한 잔. 믹스커피를 하루 서너…
단팥빵
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당뇨 환자도 설탕, 단팥 빙수, 떡, 수박 먹을 수 있나요?
혈당에 신경 쓰는 사람은 탄수화물(당분 포함) 섭취에 주의해야 한다. 예를 들어 설탕이 든 단 음식이나 떡, 수박 등이…