“해장과 보양을 한번에” 매생이 굴국 드세요
해장과 보양에 두루 좋아 요즘이야말로 각종 모임과 회식으로 속이 쓰리고 몸이 부대낄 때다. 이럴 때 먹으면 좋은 음식은…
다이어트
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산타, 선글라스 끼고 루돌프와 걸어야 하는 이유
이번 성탄절에도 산타클로스가 어김없이 찾아왔다. 거리와 백화점, 방송에는 얼굴이 두툼한 후덕한 모습의 산타클로스가 넘쳐난다. 선물을 안겨주는 산타클로스는 어린이들에게…
뱃살 빼기 도움 되는 음식 7가지
호두·아몬드·피스타치오 복부비만의 상징인 뱃살은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 건강에도 적신호다. 한 때 이런 뱃살을 집중 공략하는…
살빼기, 여름보다 겨울이 더 좋은 이유는?
칼로리 소모·기초 대사량 증가 여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 체중이 많이 빠지는 느낌이 든다. 반면에 쌀쌀한 바람이 몸을…
몸에 꼭 필요한 지방, 현명하게 취하는 법
요즘 다이어트가 일상화되면서 우리 몸 속의 지방은 무조건 나쁘다는 인식이 퍼지고 있다. 하지만 지방은 다른 영양소에 비해…
미혼 남녀가 가장 원하는 X마스 선물은?
전자제품·반지 쥬얼리… 미혼 남녀들이 크리스마스 때 가장 받고 싶은 선물은 무엇일까. 결혼정보회사 바로연은 지난 한 달 간 미혼남녀…
진정 살을 빼려면... 다이어트 관련 올 7대 뉴스
지방·초콜릿 먹어 살 빼고… 올 한 해 동안 영양학계에서 알려진 깜짝 놀랄만한 사실 중 몇 개는 치료학적인 특성이…
몸짱 아줌마 정다연, 소녀시대보다도 유명?
‘다이어트 방법’ 하나로 전업주부에서 한류스타로.... ‘몸짱 아줌마’ 정다연(47)이 대만의 2013년 유명인 검색어 순위에서 대만의 인기스타들을 제치고 1위를 차지해…
날씬해지면 뭐하나...다이어트, 성격 나빠져
식욕 억누르면 스트레스 유발 다이어트에 성공하려면 먹고 싶은 것을 참는 인내가 필요하다. 그런데 이렇게 다이어트에 성공하면 건강하고 날씬한…
별자리 운세가 뭐기에... 다이어트도 망친다
맹목적인 믿음과 선택의 연관성 온갖 다이어트에 대한 정보가 쏟아지고 있는 가운데 별자리 운세가 다이어트를 방해한다는 이색적인 연구결과가…