“30년째 같은 몸무게”…김병철, 비결은 집에서 하는 ‘이 운동’?
배우 김병철(51)이 20대 때와 다름없는 체중 관리 비결을 밝혔다. 김병철은 최근 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 배우 이상윤의…
다이어트효과
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53세 손미나, 여행가방에 챙긴 ‘이 가루’…동안 미모 비결?
아나운서 출신 여행 작가 손미나(53)가 짐싸기를 공개했다. 손미나는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘스페인 반반살이의 짐싸기’ 영상을 올렸다. 영상에서 손미나는…
"222→127kg" 1년 반 만에 95kg 뺀 男...하루 '이 두 가지' 꼭 지켰다
한때 약 222kg에 육박했던 영국 남성이 1년 반 만에 약 95kg를 빼 화제를 모으고 있다. 하루 한 끼만…
살빼고 독소 없앤다는 해독주스...몸에선 진짜 어떤 일이?
각종 야채나 과일을 넣어 만드는 해독주스가 여전히 인기다. 10여년 전부터 디톡스 다이어트 등이 유행하며 떠오른 해독주스를 아직도 많은…
"살 빠지고 기억력도 좋아져"...야식 끊었더니 몸에 놀라운 변화가
출출해지는 야밤에는 유독 라면이나 치킨이 생각나곤 한다. 배달음식이 발달한 요즘에는 한밤 중에도 치킨이든 피자이든 뭐든 시켜 먹을 수…
살빼고 건강해지는 계단 오르기 …이런 사람에겐 '독'
추운 겨울철 헬스 센터를 찾거나 야외 운동을 못한다면, 회사나 아파트 계단에서도 운동할 수 있다. 바로 ‘계단 오르기’이다. 계단…
“체중 37kg까지 뺐다”...배우 박민영 극단적 다이어트, 어떻게?
배우 박민영이 극단적인 다이어트 후 앙상한 모습을 공개했다. 박민영은 자신의 SNS에 편안한 옷차림으로 가녀린 쇄골과 어깨라인을 드러내며 팬들에게…
"허리둘레 11인치 줄어"...美여성 '3-2-1 운동법', 뭐길래?
미국의 한 피트니스 인플루언서가 ‘3-2-1 운동법’으로 체중 감량에 성공했다고 밝혔다. 최근 미국 일간지 뉴욕포스트에 따르면 코트니 피셔는 3-2-1…
61세 박준금 “과감한 노출”...중년 다이어트 비결은?
중년 제니라 불리는 배우 박준금(61)이 과감한 의상을 입은 모습을 공개했다. 어깨가 훤히 보이는 튜브톱 원피스를 입거나 등과 허리가…
'단 한가지 습관'만 고쳤다!..19kg 감량 성공한 女, 어떻게 했길래?
호주 퍼스의 한 여성이 나쁜 습관을 버린 뒤 극적인 다이어트에 성공했다. 23일 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 조디 마라(36)는…