달리기 할 때 발뒤꿈치부터 디디면 안된다고?
잘못된 운동 상식 달리기는 건강을 유지하기 위한 가장 기본적인 운동이다. 하지만 누구나 손쉽게 할 수 있다는 점 때문에…
근육
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퇴근길 소주 한잔에 따끈한 홍합국물은...
찬바람이 불면서 뜨끈한 홍합 국물이 생각나는 계절이다. 홍합은 12월이 제철이다. 요즘 나오는 홍합은 싱싱한 것이 많아 얼큰한…
자궁에서 17개 종양 적출 뒤 기적의 임신
자궁적출 위기에 놓였던 여성이 자궁근종수술에 성공하면서 쌍둥이를 임신하는 극적인 일이 국내에서 일어났다. 자궁 근육 층에 양성종양이 생기는…
사무직들, 단 5분이라도 사무실 벗어나라
간식도 안 먹게 돼 하루 종일 사무실 의자에 앉아 있어야 일을 많이 할 수 있을까. 네덜란드 암스테르담대학교…
온천욕도 과하면 독... 제대로 이용하는 법
허리뼈 비뚤어질 수도 요즘 같은 겨울철에 따뜻한 온천에 몸을 담그면 낙원이 따로 없다. 올해는 추위가 작년보다 일찍 시작돼…
왜 나이가 들면 다리도 근육도 줄어들까?
혈액 공급 늘려야 나이가 들수록 운동을 더 열심히 해야 하는 이유가 밝혀졌다. 늙어갈수록 근육에 혈액 공급이 잘 안…
겨울엔 실내 자전거 운동이 최고인 이유 5
본격적인 추위가 몰아치고 있다. 이럴 때 무리하게 새벽운동을 나갔다가 오히려 건강을 해칠 수 있다. 기온이 뚝 떨어진 이른…
식약처, 3개사 근육이완제 사용 주의 당부
식품의약품안전처가 근육이완제로 사용하는 ‘치오콜치코시드’ 성분이 함유된 건일제약 ‘치오시나정’, 한국유니온제약 ‘무코나캡슐’, 고려제약 ‘치오신정’ 등에 대하여 안전성 서한을 배포했다.…
JW중외제약 조산방지 캡슐약 판매 중지
식품의약품안전처(처장 정승)가 조산방지, 진통수축 억제 등에 사용하는 ‘리토드린’을 함유한 전문의약품인 JW중외제약(주) ‘라보파서방캡슐’에 대하여 판매중지 및 회수를 지시했다.…
짝다리로 서거나 꼬고 앉으면 척추-골반이...
비대칭 체형 만드는 생활습관 출퇴근 때 지하철이나 버스에서 짝다리로 서 있거나 한 쪽으로 기대고 서 있는 사람들이 많다.…