커피 한 잔의 여유? 이런 사람들에겐 ‘독’
직장인 김민수(37)씨는 안면 홍조 때문에 곤혹스러울 때가 많다. 대낮에 볼이 발그스름해 있을 때가 잦아 대인 관계에도 지장을 받고…
근육
12,423 개의 기사가 있습니다.
무거워지는 눈꺼풀... 춘곤증 극복법 3가지
비타민, 단백질 섭취 늘려야 낮 기온이 올라가면서 점심을 먹고 난 뒤 꾸벅꾸벅 조는 사람들이 많아졌다. ‘춘곤증’의 계절이다.…
등을 세우고... 늘어진 뱃가죽 다시 팽팽하게
●김현진의 굿나잇 요가(42) 출산부편 - 출산 후 ⑦ 출산을 경험한 사람이라면, ‘뱃가죽이 늘어났다’라는 말이 와 닿을 것이다.…
아침엔 금, 저녁엔 독? 밤낮 나를 사랑하세요
●정은지의 식탁식톡 (8) / 사과 백설공주 이야기에서 마녀는 백설공주의 미모를 시기하고 그녀를 죽이려 독이 든 사과를 건넵니다.…
“과신 금물” 실패를 부르는 다이어트 법칙
체중 감량을 위해서는 몇 가지 법칙을 따라야 한다. 신진대사 활성화하기, 기초대사량 높이기, 섭취칼로리 줄이기 등이다. 하지만 오랫동안…
근력운동, 퇴행성 무릎 관절염 예방 큰 도움
나이 들수록 근력운동은 두말할 나위 없이 중요하다. 고령자가 근력운동을 착실히 하면 낙상과 부상 방지에 도움이 될 뿐더러…
물, 지금보다 더 마셔야 할 11가지 이유
생산성 향상하고 피로 해소시켜 물은 미국인들이 탄산음료, 커피, 과즙 등의 소프트드링크에 이어 두 번째로 가장 많이 마시는…
항균성 비누? 건강 위해 당장 버려야 할 것들
새로운 건강보조식품이나 운동기구를 사는 이유는 건강을 향상시키기 위해서다. 하지만 건강을 지키기 위해 오히려 버려야하는 물건들도 있다. 미국…
TV방송 충격 고래회충, 잘못 짚었네
최근 TV뉴스를 통해 보도된 망상어에서 발견된 고래회충(아나사키스)으로 생선회 섭취에 대한 불안감이 커지고 있는 가운데 방송에 나온 기생충이 고래회충이…
감기인 줄 알았더니..... ‘장미색 비강진’?
인후결막염, 알레르기성 비염 등 감기에 걸리면 기침, 가래, 콧물 등 주요 증상과 함께 발열, 근육통, 안구통 등의…