휴가 때 상한 피부엔 감자 오이가 ‘명약’
달아오른 피부에 진정효과 무더위를 피해 다녀온 휴가. 물놀이가 주가 되는 바캉스였다면 피부 후유증이 만만치 않을 것이다. 햇빛에 벌겋게…
과일
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‘갓난아기부터 노인까지’...눈의 변화와 관리법
소중한 눈의 건강 지키기 ‘몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥’이라는 얘기가 있다. 신체는 다양한 부위로 구성되지만, 그 가운데서도…
피서지 과일-채소-수산물 제대로 사 먹는법
과일과 채소는 색깔을 확인하고 수산물은 아가미를 눈여겨 보세요. 여름 휴가가 절정을 맞으면서 피서지에서 과일이나 채소, 수산물을 직접 구입해…
요즘 매실 먹으면 좋은 이유...임산부는 빼고
식중독 예방하고… 기나긴 장마에 이은 찜통 같은 무더위. 요즘 같은 시기에 식사 때 조금씩 챙겨 먹으면 건강에 아주…
다이어트? 건강식을 가장한 엉터리 음식들
건강식이라고는 하지만… 우리가 건강식으로 생각하는 음식들 중에는 의외로 다이어트를 망치는 음식들이 많다. 미국의 건강·의료 정보 사이트인 ‘웹 엠디(Web…
불면증에도 좋은 체리...안타까운 사연이
짙은 붉은색이 인상적인 체리는 보기만 해도 군침을 돌게 한다. 여름 제철 과일이라 요즘 한창 맛이 좋을 때다.…
“고양이쯤은 만만해” 우유 뺏기기 싫은 쥐
고양이와 ‘맞짱’을 뜨는 쥐가 공개됐다. 최근 ‘우유 뺏기기 싫은 쥐’라는 제목으로 온라인에서 인기몰이 중인 영상의 주인공이다. 영상을 보면…
과일에도 알레르기... 복통 구토, 쇼크 올수도
회사원 김정수(45)씨는 1일 저녁 식사 후 디저트로 과일을 먹다 온몸에 두드러기 증상이 보여 고생한 적이 있다. 처음에는…
유명 연예인, 실컷 먹고 살 뺀 비결 알고보니...
섭취량의 3분의 2를 분해하여 물로 배출하는 ‘샹떼꼬르’ 아무리 먹어도 살이 안 찐다는 사람이 있는가 하면, 물만 마셔도 살이…
칼륨의 왕..... 감자가 이렇게 훌륭한 음식?
감자가 우리 몸에 좋은 건강식품이라는 사실은 널리 알려져 있다. 하지만 감자의 어떤 성분이 각종 질환에 도움이 되는…