"우유, 칼슘 섭취 위한 필수 식품 아냐"
우유는 부드러운 식감과 풍부한 영양으로 오랫동안 사랑 받아왔다. 특히 아이들의 성장에 꼭 필요한 음식으로 꼽혀왔다. 그런데 우유에 관한…
골절
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치과 엑스레이로 골다공증 예측한다…딥러닝 이용해 알고리즘 개발
고려대학교 안산병원 치과 이기선 교수가 턱뼈 전체를 촬영하는 치과 기본 엑스레이인 파노라마 영상에 골밀도 검사결과인 T-Score를 대입하여 훈련한…
입맛 돋우는 짭짤함은 피하고...위암 수술 후 관리 방법은?
위암은 국내에서 가장 발생률이 높은 암종이다. 그 만큼 예방과 재발 방지에 대한 관심이 필요하다. 다행인 것은 조기에 발견되는…
겨울철 노인 낙상사고 주의…낙상 예방하려면?
추운 겨울이 되면 노인들의 활동량은 적어지고, 근육은 더욱 움츠러들며 관절도 쉽게 굳어 균형을 잡지 못하여 쉽게 미끄러지거나 걸려서…
중년 건강의 버팀목은 하체운동 "당뇨, 골다공증 예방에 도움"
중년에 들어서면 몸이 예전 같지 않다는 것을 자주 느낀다. 20대부터 길들여진 잘못된 생활습관으로 인해 40~50대에 당뇨병, 고혈압 등으로…
스마트워치, 심폐소생술 정확도 높인다 (연구)
스마트기기가 심폐소생술의 질을 향상시킨다는 연구결과가 발표됐다. 심폐소생술을 할 때 스마트워치를 활용하면 실시간으로 정확도를 확인할 수 있기 때문에 심폐소생의…
스키장에서 꽈당...손목-무릎 특히 주의해야
올 겨울은 기온이 높은 편이다. 그래서 스키장 슬로프에 인공 눈을 많이 사용한다. 인공 눈은 자연 눈보다 미끄러질 위험이…
새해엔 발병 없이 걷기…족저근막염 해결책
걷기만 해도 발바닥 통증으로 괴로운 사람들이 있다. 바로 족저근막염 때문이다. 족저근막염은 가장 대표적인 발 질환 중 하나로 발가락부터…
근력이 재산인데... 비타민 D 부족하면 왜 근육이 약해질까?
최근 비타민 D 결핍 증상을 보이는 사람들이 늘고 있다. 추위를 피해 실내에서 지내는 시간이 긴 겨울에 부족하기 쉬운 영양소가 바로…
증상 없다가 갑자기 ‘뚝’…골다공증 예방법
골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격 계 질환이다. 뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생동안 지속적으로 생성과 성장,…