감기처럼 찾아오는 질염, 어떻게 예방할까?
질염은 ‘여성의 감기’라고 불릴 만큼 흔한 여성 질환이다. 분비물의 증가와 냄새, 가려움증, 통증 등이 나타나 일상에서 불편함을 초래한다.…
감기
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기침 재채기 예절 안지키면...
어제보다 누그러진 날씨. 아침 최저 영하7도~영상3도, 낮 최고 5~13도. 오후에 서울, 경기, 충남 북부에는 곳에 따라 비 오고,…
추운 겨울…몸을 따뜻하게 하는 음식
찜통에서 막 꺼낸 따뜻한 호빵, 김이 모락모락 나는 어묵 국물, 드럼통 난로에 담긴 노란 군고구마. 요즘 같은 겨울에…
코 후비지 말 것… 독감 예방법
가장 효과적인 독감 예방법은 백신을 맞는 것이다. 그러나 모든 사람이 백신을 맞는 것은 아니고, 백신을 맞더라도 100% 독감…
맹추위에 독감 기승, 감기와 다른 점은?
겨울 바람이 매섭다. 아침에 중무장해서 나서야겠다. 서울은 영하 9도까지 떨어지고, 대관령이 영하 16도를 기록하는 등 올 해 들어…
서울 낮에도 영하... 내복이 건강에 좋은 점은?
“사람은 온기 때문에 모여 있는 고슴도치와도 같아서, 너무 가까워도 불행하고, 너무 멀어도 불행하다”고 쇼펜하우어가 말했지만, 오늘은 무조건 누군가와…
본격적 겨울…건강한 월동 위한 영양식품 5
본격적인 겨울이다. 어둡고 추운데다 성가신 감기가 설치는 겨울이 시작됐다. 겨울을 건강하게 보내려면 몸을 다시 재구성해야 한다. 이와 관련해…
감기 예방…이맘 때 좋은 감귤류 과일 3
감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중…
코 잘 푸는 법
코를 푸는 건 당장 시원하지만, 오염물질을 잡아두는 콧물을 제거하는 행위이기도 하다. 또 코를 너무 세게 풀면 강한 압력…
뻑뻑한 눈, 찬 손발…신체 경고 신호 4
열이 나거나 배가 좀 아프다고 해서 당장 병원으로 달려가는 사람은 별로 없다. 하지만 약한 통증이나 경련과 같은 사소한…