칼로리 알면 먹기 겁나… 살찌기 쉬운 설날 음식은?
맛있는 설날 음식은 대부분 기름을 많이 사용해 볶고 지지는 고열량 음식이다. 가족, 친지들과 오랜만에 만나서 먹는 명절 음식이라…
갈비찜
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"살찌는 명절?" 칼로리 폭탄 음식들...뭐가 제일 높을까
풍성한 한가위, 다양한 음식을 하나둘 먹다 보면 하루 필요한 열량을 훌쩍 넘기기 쉽다. 특히 식사 뒤 송편을 몇…
설 연휴, 이것만 지켜도 몸무게 그대로!
연휴만큼은 모든 일 제쳐두고 잠시 쉬려고 한다. 하지만 시작 전부터 걸리는 것이 하나 있으니, 바로 체중이다. 다이어트도 잠시…