“코딱지가 평소와 다르네”...‘이런 색’이면 무슨 증상?
오늘은 전국에 구름이 많을 전망이다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 –4~4도, 낮 최고기온은 5~12도다. 미세먼지 농도는 전 권역에서 '좋음'~'보통'이 예상된다. 오늘의 건강= 날이 건조해지면서 코딱지를 호소하는 사람이 많다. 코딱지는 코에…
오늘의 건강
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"피부 보습만?" 만능 활용법...바셀린 어디까지 써봤니?
9일 월요일 아침 최저기온은 -8∼4도, 낮 최고기온은 5∼11도를 보이겠다. 바람도 강한 편. 체감 온도는 더욱 낮아 춥겠다. 전국은 대체로 맑다가 오후부터 차차 구름이 많아진다. 기상청에 따르면 경기남부와 충청권을 중심으로 눈이…
살 빼도 턱살 그대로…두툼한 이중턱, '이 자세' 때문?
전국이 대체로 맑겠으나 충남권과 전라권, 제주도는 대체로 흐리겠다. 아침 최저 기온은 -9~2도, 낮 최고 기온은 2~9도로 예보됐다. 강풍 여파로 체감온도는 더욱 낮을 전망이다. 오늘의 건강= 다이어트를 해도 두툼한 턱살이 사라지지…
입냄새 난다고 가글만? "오히려 더 심해질 수도"
오후부터 밤사이 경기 남부 서해안과 충남권 북부 내륙, 충북, 경북 남서 내륙에 0.1㎜ 미만의 빗방울이 떨어지거나 0.1㎝ 미만의 눈이 날리는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -7~3도, 낮 최고기온은 2~10도로 예보됐다. 오늘의…
노인에게 더 위험한 ‘만성폐쇄성폐질환’…‘이 수칙’ 지키세요!
오늘부터 추위가 더 강해지겠다. 아침 최저기온은 영하 6∼5도, 낮 최고기온은 2∼11도로 예보됐다. 강원영동과 경북북부동해안은 건조특부가 발효됐으며, 그 밖의 경상권해안도 대기가 차차 건조해지겠다. 미세먼지 농도는 원활한 대기 확산으로 전국이 '좋음'∼'보통' 수준을…
겨울철 더 불편한 항문…배변 후 '이 운동' 해볼까?
전국 대부분 지역의 아침 기온이 영하권에 머물러 춥겠다. 경기 남부와 충남권 북부, 충북 중·북부는 오전부터, 강원 영서 남부는 오후부터 비 또는 눈이 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -5∼5도, 낮 최고기온은…
운동, 식단 관리 열심히 하더라도...아침에 ‘이런 습관’, 건강 해친다?
오늘은 전국이 대체로 흐리고 추운 날씨가 이어질 전망이다. 아침 최저기온은 -6~3도, 낮 최고기온은 2~10도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'~'보통' 수준이겠다. 오늘의 건강= 건강하게 오래 살기 위해 운동과 식단 조절을…
“단순 수족냉증이 아니다?”…겨울철 손발 시린 이유, ‘이 병’ 때문?
오늘은 대체로 흐린 날씨가 이어지겠다. 이날 아침 최저기온은 2~10도, 낮 최고기온은 10~18도 예보됐다. 미세먼지 농도는 경기 남부·세종·충북·충남 권역에서 '나쁨', 그밖에 지역에서는 '보통' 수준이 예상된다. 오늘의 건강= 기온이 떨어지면 손발이 시린…
강수지 극찬한 겨울 필수템, 관리 안 하면 세균 득실?
전국에 구름이 많이 끼는 가운데 제주도와 중부 서해안에는 비가 내리겠다. 예상 강수량은 제주도 5㎜ 안팎, 인천·경기 서해안과 서해5도, 충남 서해안 5㎜ 미만이다. 아침 최저기온은 -3~9도, 낮 최고기온은 8~16도로 예보됐다. 오늘의…
추울수록 소변 ‘찔끔’하기 쉬워…케겔운동 '이렇게' 하면 역효과?
전국이 대체로 흐리고 수도권과 강원도는 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많겠다. 전라권 서부와 제주도에는 이른 새벽까지 비 또는 눈이 오겠다. 아침 최저기온은 영하 6∼7도, 낮 최고기온은 6∼14도로 예보됐다. 오늘의 건강= 요실금은…