비타민D, 10대 우울증 줄이는 지름길
대한민국은 현재 경제개발협력기구(OECD) 회원국 37개국 가운데 자살률이 가장 높은 국가다. 2003년부터 2019년까지 2017년 한 해를 제외하고는 1위를 기록 중이다. 2017년 리투아니아가 OECD에 가입하면서 2위로 밀렸지만, 곧바로 다음해에 1위로 올라갔다. 올해에는…
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백신 무력화? 코로나19 변이 공포 재확산
코로나19 변이가 세계 곳곳에서 발견되고 있는 가운데, 재확산 공포가 높아지고 있다. 영국에서 발견된 코로나19 변이 바이러스는 앞서 기존보다 전염 속도가 빠른 것으로 알려졌다. 이어 최근 연구에서 치명률도 기존 바이러스보다 높은…
'달아도 괜찮아' 저탄수화물 다이어트에 좋은 과일은?
최근 저탄수화물 다이어트가 많은 이들에게 관심을 받고 있다. 그러나 저탄고지로 불리는 케토 다이어트를 하는 도중에는 충분한 종류의 과일을 섭취하는 것도 필요하다고 전문가들은 지적한다. 흔히 과일은 탄수화물 함량이 높은 것으로 알려져 있다.…
가족력 없어도…, 유방암 유전자 변이 확인돼 (연구)
유방암 가족력이 없는 일반 여성에게서도 ‘유방암 유전자 변이’가 확인돼, 추후 많은 여성들을 대상으로 유방암 걸릴 위험성을 예측 할 수 있음을 시사하는 연구결과가 나와 학계가 주목하고 있다. 어느 유전적 돌연변이가 가족력이…
코로나19와의 전쟁에서 진짜 영웅은?
기차는 그들 대부분에게 '최초의 경험'에 해당했다. 아예 태어난 마을을 처음 떠난 사람도 적지 않았다. 그래서 기차에서 긴 시간을 보낸 다음 커다란 역에 도착하자 모든 것이 얼떨떨했으나 주변을 살필 여유는 없었다.…
잠자는 동안 시력 개선? 드림렌즈의 모든 것
어렸을때부터 스마트폰과 컴퓨터에 익숙한 아이들이 초등학교에 입학할 무렵이면 근시가 나타나는 경우도 생긴다. 일찍부터 안경을 써야 하는지, 마술처럼 시력을 교정한다고 알려진 드림렌즈를 써야 하는지... 시력교정과 근시 진행을 막아주다고 알려진 드림렌즈에 대해…
간암 초기, 간 절제 아닌 이식이 필요한 경우는?
간 이식은 말기 간질환 및 간경화, 간세포암 등 각종 간질환을 앓고 있는 환자들에서 필요한 치료법이다. 특히 간세포암 환자 중 B형 간염 및 간경화를 동반하여 간부전 발생가능성이 높거나, 말기 간경화로 인해 비장비대, 복수, 정맥류를 동반하는 환자의…
유연성 떨어져도 가능한 '변형' 요가동작
유연성은 일상생활에서 필수적 항목이다. 바닥에 떨어뜨린 물건을 잡으려고 허리를 숙일 때나 높은 찬장에 있는 그릇을 꺼내려고 팔을 뻗을 때나 유연성이 필요하다. 하지만 유연성이 저절로 생기는 것은 아니다. 유연성은 나이와 관절…
"너무 잘 한다는 방역"이 두려운 까닭
18일 대통령 신년 기자회견은 방역을 고갱이에 두고 싶었던 것일까? 문재인 대통령은 “방역은 너무 잘하니, 질문이 없으신가요?”라고 기자들의 질문을 이끌었고, 사회를 맡은 정만호 국민소통 수석도 방역에 대한 질문을 요청했다. 영국 BBC방송의…
술을 끊은 당신에게 생기는 변화들
술은 우리의 일상과 밀접하게 관련돼 있다. 친구들과 만남의 자리나, 회사의 회식 자리에서도 대부분 술이 빠지지 않는다. 그러나 지나치게 잦은 음주는 몸뿐만 아니라 정신 건강에도 심대한 악영향을 미친다. 코로나19로 외출이 어려워지면서…