혈당 천천히 낮게 올리는 음식 7가지
요즘 건강한 사람도 혈당 관리에 신경 쓰고 있다. ‘당뇨 대란’ 경고음이 커지고 있기 때문이다. 혈당 조절에 실패해 당뇨병에 걸리면 평생 관리해야 한다. 당뇨병을 방치하면 눈, 발, 혈관 등에 위험한…
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거미공포증, 전갈에 대한 공포에서 시작? (연구)
벌레를 무서워하는 사람들이 많은데, 그 중에서도 특히 거미가 대표적인 공포 대상이다. 그래서 거미공포증을 칭하는 '아라크노포비아(arachnophobia)'라는 단어까지 존재한다. 거미공포증은 드문 공포증이 아니다. 인구의 약 6%가 거미에 공포를 느끼는 것으로 보고된다. 사람은…
비싼 음식만 찾다가.. 뜻밖의 주요 사망 원인은 ‘이것’
건강에 대한 관심이 높아지면서 몸에 좋은 음식을 찾는 사람들이 많다. 외국의 비싼 식품이나 영양제를 구입하는 경우도 있다. 하지만 음식만으로는 어림도 없다. 돈 한 푼 들지 않는 데도 오늘도 실천을 못한다.…
화이자 먹는 코로나 치료제, 국내 승인 검토 착수
식품의약품안전처(처장 김강립)는 22일 미국 화이자사의 경구용 코로나19 치료제인 '팍스로비드'의 긴급사용승인 검토에 들어갔다. 팍스로비드는 코로나19 바이러스의 단백질 분해효소인 '3CL 프로테아제'를 억제하는 약이다. 해당 효소의 활성을 막아 바이러스가 복제·증식되는 것을 차단한다. 화이자가…
"몇 달간 악화...내년엔 대유행 끝날 것"
마이크로소프트 창업자인 빌 게이츠가 내년에는 코로나19 대유행이 끝날 것이라고 전망했다. 오미크론 변이가 미국 내 신규 감염의 73%를 차지하며 빠르게 확산되고 있다. 하루 확진자가 30만 명을 넘어서는 등 상황이 악화되면서 빌…
전 세계 코로나 백신 28개...국내 백신도 탄생할까?
국내에서 개발 중인 코로나19 백신 임상 3상 시험 검체에 대한 효능 평가가 이번 주부터 시작된다. 내년 상반기에 식품의약품안전처의 품목 허가를 받는 것을 목표로 한다. 질병관리청 국립보건연구원에 따르면 현재 국내에서 임상시험이…
오미크론 등장으로 주목 받는 코로나 치료제들은?
오미크론 변이 감염자가 늘면서 새로운 도전과제가 생겼다. 기존 코로나 치료제들의 효과가 감소해 새로운 치료제의 등장이 긴요해진 것. 미국에서는 리제네론의 항체치료제와 일라이릴리의 항체치료제가 코로나 감염으로 심각한 상태에 이르거나 입원할 위험을 낮추는…
고기 당길 때 생강 넣은 돼지고기.. 뜻밖의 효과가?
건강을 위해 단백질이 풍부한 육류도 먹어야 한다. 돼지고기라면 포화지방이 많은 비계를 제외하고 살코기 위주로 먹는 게 좋다. 돼지고기는 피로를 줄이는 비타민 B1 등 에너지대사에 필요한 영양소가 많다. 돼지고기 요리를 만든다면…
유럽 오미크론 확산에 다시 '빗장'
코로나19 신종 변이가 폭발적인 감염력을 보이면서, 유럽 전역에 오미크론 비상사태가 발생했다. 네덜란드가 전국적 완전봉쇄 조치에 나서는 것은 물론 영국, 프랑스 등 주요 국가도 새로운 규제를 통해 확산 방지에 나섰다. 마크…
나이들수록 더 챙겨야 하는 영양소는?
나이가 들면서 우리의 신체는 서서히 변화를 경험한다. 청년기를 지나면서 기초대사량이 줄어들게되며, 몸에서 빠져나가는 영양소도 많아진다. 주의해야 할 질병도 늘면서 균형잡힌 영양소 섭취가 무엇보다 중요하다. 미국 영양전문매체 웹엠디는 최근 나이가 들면서…