피부 좋아진 사람들, 뭐 먹나 봤더니… 식탁 위 ‘이것’으로 바꿨다?
어떤 음식을 자주 먹느냐에 따라 혈색과 투명도는 분명한 차이를 보인다. 사진=클립아트코리아 화장품만 좋은 것으로 바꾼다고 정말 피부가 좋아질까? 실제로 피부는 바르는 케어만으로 완성되지 않는다. 타고난 피부톤과 혈색도 중요하지만, 어떤 음식을…
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“밤에 바르는 순서만 바꿨을 뿐인데”… 피부 살리는 ‘나이트 케어’ 비결은?
피부는 밤에 ‘유지’가 아니라 ‘회복’에 집중하기 때문이다. 잠들기 전 관리가 다음 날 피부 컨디션에 가장 큰 영향을 미친다. 사진=게티이미지뱅크 하루를 마무리하는 밤, 피부는 낮 동안 받은 자극과 피로를 그대로 드러낸다.…
“컨실러로 가리면 끝?”… 갑자기 난 뾰루지, 응급 케어 비결은?
중요한 약속을 앞두고, 갑자기 불쑥 올라온 뾰루지는 유난히 신경 쓰인다. 밤사이 생긴 작은 뾰루지 하나가 하루 컨디션과 자신감을 좌우하기도 한다. 이럴수록 급한 마음에 손부터 대기 쉽지만, 오히려 회복 속도를 늦추는…
요즘 MZ에게 ‘이런 말’ 했다간… 2030이 조용히 선 긋는 ‘꼰대 화법’은?
“다 너 잘되라고 하는 말이야.” 예전엔 배려로 통하던 이런 말이 요즘 2030에게는 부담으로 들릴 수 있다. MZ세대는 충고의 ‘내용’보다 말이 나오는 ‘맥락과 방식’에 훨씬 민감하다. 관계에서 느끼는 피로를 단순한 기분…
“가봤니? 인증샷으로만 보던 그 곳”… 새해 맞이 ‘해돋이 명소’ 5곳
매년 새해 첫날이면 유독 사람들이 몰려가는 장소가 있다. 해가 가장 먼저 떠오른다는 상징성, 사진 한 장 만으로도 ‘새해 시작’을 알리기 때문이다. 요즘 해돋이 여행은 단순히 해를 보는 데서 끝나지 않는다.…
“한파에 ‘이런 행동’ 조심”… 돈 줄줄 새는 폭탄이라고?
크리스마스 이후 전국을 덮쳤던 강한 추위가 다소 누그러졌지만, 올겨울 몇 차례의 강추위가 더 닥칠 것으로 예상된다. 겨울에는 추운 날씨와 면역력 저하로 건강이 악화해 병원을 찾을 일이 많아진다. 또 잘못된 한파…
“영양 크림 다 똑같지 않아?”… 내 피부에 맞는 크림은 따로 있다!
피부가 푸석해 보일 때, 가장 먼저 손이 가는 것이 영양 크림이다. 왠지 듬뿍 바를수록 피부가 좋아질 것 같지만, 오히려 번들거림이나 트러블이 심해졌다는 경험도 적지 않다. 영양 크림은 많이 바른다고 효과가…
“기름때 싹 제거된다”… ‘이 방법’ 사실 주방을 망치고 있다고?
주방을 청소할 때 가장 골치 아픈 것이 ‘기름때’다. 기름과 먼지가 벽면 타일과 가스레인지, 싱크대 상판에 얇은 막처럼 굳은 것이다. 조리 직후 바로 타일을 닦으면 기름때를 방지할 수 있다. 하지만 하루이틀…
“입술 각질에 남녀가 어딨어?”… 올겨울 남자들도 ‘립밤’ 꼭 챙겨야 하는 이유
겨울만 되면 입술이 쉽게 트고 각질이 일어나는데, 유독 남자들은 이를 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 하지만 갈라진 입술은 단순한 미관 문제가 아니라 생활 불편과 피부 손상의 신호다. 한 번 트기…
“추워도 포기 못해”… 겨울 산행, ‘이것’ 꼭 챙겨야 하는 이유
차가운 공기를 마시며 오르는 겨울 산은 묘하게 사람을 끌어당긴다. 숨이 차오를수록 머리는 맑아지고, 설경 앞에 서면 추위도 잠시 잊게 된다. 하지만 겨울 산은 여름과 전혀 다른 얼굴을 가지고 있다. 가벼운…