사무실에서 가장 불결한 곳은 어디?
책상·휴게실·전화기 등, 변기는 오히려 깨끗 집에서 싸온 도시락을 사무실 책상 위나 휴게실에서 꺼내 먹는 사람이라면 앞으로 조심하는 게 좋을 듯하다. 사무실에서 가장 불결한 곳에서 음식을 먹으려는 행동이기 때문이다. 킴벌리-클라크사와 미국…
건강
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턱관절 장애, 방치하면 온몸이 틀어진다
태어날 때부터 턱관절에 장애가 있는 경우도 있지만, 스트레스와 운동 부족 등 복합적인 원인으로도 턱관절 장애가 생긴다. 치아는 음식을 씹고 삼키면서 하루 3.5톤 가량의 압력을 받는다. 치아가 받는 압력은 치아조직을 통해…
[전문의 라운지]노년을 편하게 지내려면
연세사랑병원 고용곤 병원장 나이가 들어 건강에 적신호가 켜지면 삶에 대한 자신감이 뚝 떨어지는 중장년층을 많이 본다. 우리 몸 가운데 중요하지 않은 곳은 아무 데도 없지만, 무릎 연골의 손상은 중장년층에 상징적인…
여성들 괴롭히는 건선, 연고 대신 운동을
신체활동 많을수록 발병 위험 낮아져 여성들을 괴롭히는 피부질환인 건선. 피부 각질이 벗겨지고 극심한 가려움증을 수반하는 건선은 심할 경우 대인기피증과 우울증까지 부르는 질환이다. 그런데 운동을 규칙적으로 하면 이 건선을 예방할 수…
집에서 요리 즐기면 더 오래 산다
재료 사러 다니든 등 건강 유지 습관 붙어집에서 요리를 즐기는 습관이 수명을 연장시킨다는 연구 결과가 나왔다. 요리하는 것이 건강에 좋은 습관이라는 것은 잘 알려져 있지만 장수와도 관련이 있다는 것이다.대만과 호주의…
의사협회 "포괄수가제 강행하면 파업도 고려”
7월 확대 시행…복지부,”환자만족도 오히려 높아” 대한의사협회는 보건복지부가 오는 7월 확대시행하는 포괄수가제에 반대한다는 입장을 강하게 밝혔다. 노환규 의협회장은 22일 서울 프레스센터에서 기자회견을 열고 "의협이 포괄수가제에 반대해 왔으나 복지부가 건강보험정책심의위원회 표결을 이유로…
스트레스 받아야 사람이 좋아진다고?
다른 사람에 대한 신뢰 높아지고 함께하는 일도 많아 흔히 스트레스는 쌓이지 않게 제때 풀어야 한다고 말한다. 또 유기농으로 재배한 음식들은 건강에 좋다는 말도 이제는 상식이다. 그러나 이 같은 주장을 뒤집는…
읽기 어려운 서체, 기억은 더 잘된다
코믹샌즈체, 에어리얼체보다 학습효과 높아 상대의 감정에 호소하려면 핵심 단어의 글자를 크게 써라. 강의 교재는 읽기 편하지 않은 서체로 제작하라. 과학자들이 폰트(서체)에 대한 사람들의 반응을 연구한 결과에 따르면 그렇다. 우선, 크기는…
간접흡연이 아이들에게 나쁜 또 다른 이유
부모가 담배 피우면 방광과민 증상 심해져 흡연은 당연히 나쁜 것이고 특히 폐암, 심장병, 천식 등의 주된 원인으로 꼽히고 있다. 이제 발병 목록에 비뇨기계 질병까지 추가해야 할 것 같다. 부모가 담배를…
선진국병 비만, 올바른 다이어트의 지름길은?
미국뿐만 아니라 우리나라도 비만 환자가 급증하는 추세다. 미국의 경우 전체 인구의35.7%가 비만이며, 2030년까지 이 비율이 42%까지 늘어날 것으로 최근 추산됐다. 우리나라도 비만 비율이 만만치 않다. 국민건강보험공단에 따르면 건강검진을 받은 988만…