감기인 줄 알았더니..... ‘장미색 비강진’?
인후결막염, 알레르기성 비염 등 감기에 걸리면 기침, 가래, 콧물 등 주요 증상과 함께 발열, 근육통, 안구통 등의 증상이 나타난다. 하지만 이런 증상은 감기가 아닌 다른 질환의 초기 단계에서도 나타날…
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20대 남성들 작년 웬 치과를 그리 많이....
치과에서 돈을 쓰는 20대 남성이 지난해 부쩍 늘었다. 18일 건강보험심사평가원에 따르면 20대 남성의 경우 잇몸병인 치은염과 치주질환에 쓴 진료비가 전년대비 190억원 증가해 68.4%의 증가율을 기록했다. 이는 지난해 20대 남성…
점심 뒤엔 벌써 나른... 춘곤증에 좋은 식품
비 소식은 있지만 날씨가 제법 포근해져 완연한 봄기운이 느껴진다. 따뜻한 바람이 불기 시작하면 오후시간 졸음이 몰려와 나른하고 피곤해진다. 소화가 잘 안 되고, 공부나 업무에 대한 의욕이 떨어져 쉽게 짜증이 나기도…
후각 기능 둔해지면 우울증 빠질 위험
사회적 관계 원활하지 않아 냄새를 맡는 감각이 둔해지면 사회적 관계가 원활하지 않게 되고 우울증에 빠지기 쉬운 것으로 나타났다. 독일 드레스덴 대학 연구팀은 “후각이 둔한 사람은 비사회적이며 우울증에 빠지기 쉬운 것으로…
당뇨 무섭지만... 환자 80% 혈당 매일 안 재
당뇨병 환자의 대부분은 당뇨병을 심각한 질환으로 인식했지만, 자가혈당측정에 대해서는 무관심한 것으로 나타났다. 바이엘 헬스케어는 지난 1월부터 한 달여간 서울과 경기 지역 내과 병원 4곳에서 당뇨병 환자 107명을 상대로 ‘자가혈당측정 실태와…
강물 흐르듯.... 관절이 안 좋을 때 운동법
운동은 건강한 삶을 위한 필수요건이지만 관절통증이 있을 때는 하기가 쉽지 않다. 관절염이 있는 사람은 운동을 쉬어야 하는 걸까. 그렇지는 않다. 오히려 비활동적인 생활이 관절 퇴화와 염증 악화를 일으킨다. 관절을 강화하고…
자식엔 삼시세끼... 엄마들 자기 식사 ‘불량’
“나는 ‘바담풍’해도 너는 ‘바람풍’하라”는 옛말이 있다. 식생활에 있어서 우리나라 엄마들에게 해당되는 말이기도 하다. 엄마들의 식생활이 자녀들에게는 별로 모범이 되지 못하는 것으로 나타났다. 서울여대 식품영양학과 김정희 교수와 대진대 식품영양학과 이홍미 교수…
심평원 개입 뒤... 척추수술 등 크게 줄었다
건강보험심사평가원은 지난해 종합병원급 이상 의료기관을 대상으로 17개 진료 항목에 대한 선별집중심사를 벌여 943억원의 의료비 절감 효과를 거뒀다고 지난 17일 밝혔다. 이번에 절감된 의료비 943억원 중 607억원은 의료기관 스스로 진료행태를 개선해…
중독의 시대... 당신의 미각은 안녕하신가
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(18) 비만은 우리나라 사람에게서 가장 빠르게 증가하고 있는 질병 중 하나며, 이 비만의 뿌리는 미각장애의 일종인 미각중독이라 말할 수 있다. 미각장애는 스트레스와 중독이 만연한 현대사회를 반영하는 하나의…
1인가구 시대... 외로움, 비만만큼 수명 위협
장수의 조건은 무엇일까? 운동과 절제된 식사 등이 모범답안으로 알려져 있다. 최근 연구에 따르면 혼자 있는 시간을 줄이는 것도 장수의 비결로 지목되고 있다. 미국 브리검영대학교 연구팀이 ‘고독’과 ‘사회적 고립’이 비만 못지않게…