시선이 머무는 곳, 그곳에 네 마음이 있다
시선이 머무는 방향을 보면 상대방의 생각을 짐작할 수 있다는 연구결과가 있다. 가령 두 가지 종류의 쿠키를 준비하고 한 가지를 택하라고 했을 때 대부분의 사람들은 무의식적으로 자신이 원하는 쿠키를 좀…
건강
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손자 돌보다 ‘골병’... 노인 근골격계 질환 조심
장성한 자식을 사회에 내보내 결혼시키면 흔히 자식농사를 잘 지었다고 한다. 요즘 노년세대에게는 자식농사를 잘 지으면 옵션이 하나 붙는다. 맞벌이하는 자식들 덕에 언제부터인가 어린 손주를 돌보는 일이 할머니, 할아버지의 몫이…
가슴이 타는 듯... 역류성 식도염 자연요법 5
베이킹소다, 알로에도 효과 위장의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 역류성 식도염은 가슴이 타는 것 같은 통증이 특징이다. 이런 역류성 식도염에는 약국에서 파는 제산제도 효과가 있지만 가정에서 쉽게 대처할 수 있는…
황사 심해도... 천식 환자 5년 새 20%나 줄어
천식 환자가 최근 5년간 꾸준히 감소한 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원이 세계 천식의 날(5월 5일)을 맞아 최근 5년간 심사결정자료를 분석한 결과, 이 같이 나타났다고 28일 밝혔다. 천식환자는 지난해 186만명을 기록해 5년 전…
건강 위해 무지방? 차라리 저지방이 낫다
지방 함량이 높은 식단이 건강에 미치는 부정적인 영향 때문에 ‘무지방’ 혹은 ‘저지방’ 식단을 유지하려는 사람들이 많다. 체중을 감량하거나 체내 콜레스테롤 수치를 떨어뜨릴 목표다. 하지만 무지방은 건강을 지키는 특효약이나 마법의 해결책이…
발 화끈, 골이 지끈... 통증 신호 7가지의 의미
뇌종양, 극심한 두통 유발 통증이야말로 뭔가 문제가 생겼을 때 우리 몸이 주의를 환기하는 방법이다. 하루 전날 무거운 가구를 옮겼거나, 엄청 매운 음식을 먹었다고 해서 통증을 가볍게 넘겨서는 안 된다. 미국의…
스트레스, 남성보다 여성에게 더 해롭다
심장 혈류량 늘지 않아 스트레스는 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태를 말한다. 장기적으로 지속되면 심장병, 위궤양, 고혈압 따위의 신체적 질환을 일으키기도 하고 불면증, 신경증, 우울증 등의…
깜박 졸면 교통사고... 춘곤증 예방 식품들
봄나물 먹고 잠 충분히 자고... 춘곤증은 봄철에 흔히 느끼는 피로증상을 말한다. 잠이 쏟아지는 것 뿐 아니라 생활에 의욕과 집중력을 잃고 쉽게 짜증이 나기도 하는 등 춘곤증의 증상은 다양하다. 식욕부진, 소화불량,…
누나 있는 남성은 왜 경쟁심이 덜 할까
형제가 개인의 성격에 미치는 영향은 심리학자들의 오랜 연구 분야 중 하나다. 형제 중 몇 째인지, 위에 누나가 있는지 형이 있는지 등의 여부에 따라 성격이 달라질 수 있다는 것이다. 단 이러한…
스타일로, 외모로... 여자의 전성기는 언제?
스타일과 외모에 자신감 가져 여성들이 인생의 절정기를 맞을 때는 언제일까. 영국 여성을 대상으로 한 것이지만 35세 무렵이라는 조사결과가 나왔다. 영국 의류업체인 CC가 실시한 조사에 따르면 여성들은 오랫동안 여러 가지 스타일과…