직장 스트레스, 병가보다 회사에서 풀어야
주위에서 도움 주면 회복 빨라 회사원들은 가정보다는 직장에서 보내는 시간이 많을 수가 있다. 때문에 직장에서 스트레스가 쌓이게 되면 일터를 떠나 휴가를 신청하는 것이 일반적이다. 하지만 이와는 상반되는 연구결과가 있다.…
건강
건강
73,460 개의 기사가 있습니다.
야근 잦은 여성...난소암 위험 증가
멜라토닌 분비에 영향 난소암은 난소에 발생하는 악성 종양으로 50~70세 사이에 제일 많이 발생한다. 난소암은 초기에 증상이 거의 없어 정기적인 산부인과 진찰이 중요하다. 이와 관련해 야근이 잦은 여성은 난소암에 걸릴…
![[피부꿀팁] T존만 번들번들... 내 피부, 건성일까 지성일까](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/news/people/__icsFiles/artimage/2015/08/17/c_km60308/574469_540.jpg "[피부꿀팁] T존만 번들번들... 내 피부, 건성일까 지성일까")
[피부꿀팁] T존만 번들번들... 내 피부, 건성일까 지성일까
평소 건성피부라고 생각해 온 직장 여성 A(32)씨. 최근 들어 피부는 안 당기는데, 얼굴의 이마와 코 부위를 잇는 티존(T-Zone)만 번들거려 건성인지 아리송해졌다. 여대생인 B(22)씨는 피부과를 들렀다 깜짝 놀랐다. 깨끗한 중성 피부라고…
척추 마디마디를 굴려가며....복근 강화
●김리나의 굿모닝 필라테스(63) 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스(Joseph Pilates)는 본인의 철학이 분명한 사람이었다. 필라테스 기본 원리 지침을 만들어서 동작 수행시 반드시 적용하도록 권고하였다. 조셉 필라테스는 ‘이상적으로 근육은 본인의 의지에 따라야하며, 본인의…
이빨 색이... 먹은 뒤 입을 헹궈야 하는 식품들
치아 착색 원인과 예방법 커피는 치아 변색을 유발하는 대표적인 식품으로 꼽힌다. 이런 커피 외에도 우리 주변에는 하얀 치아를 망치는 것들이 많이 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 치아 착색을 일으키는 것들과…
살빼기 힘들어? 느긋, 게으른 열량 소모법
단기간 다이어트 효과를 거두려면 부지런히 걷고 뛰어야 한다. 건강한 식단을 지키는 일 역시 반드시 수반돼야 한다. 하지만 이처럼 방법이 명료함에도 불구하고, ‘실천’이라는 난관에 부딪히면 다이어트 실패로 이어질 수밖에 없다. 본인의…
유전성 유방암 40, 50대 때 가장 위험
국내에서 BRCA 유전자를 가진 여성은 40-50대에 유방암에 걸릴 위험이 가장 높은 것으로 처음 확인됐다. 유전성 유방암의 원인 중 하나인 BRCA1, BRCA2 유전자의 돌연변이가 나타나면 유방암에 걸릴 확률이 매우 높아진다. 한국유방암학회는…
SK 최태원 회장 복귀... 제약사업 속도 내나
최태원 회장이 광복절 특사로 풀려나면서 SK의 차세대 성장 동력인 제약.바이오 사업에 속도가 붙을 전망이다. 특히 백신 사업에 역량을 모으고 있는 SK케미칼의 계열 분리가 추진될지 여부도 관심사다. SK케미칼은 최 회장의 사촌동생인…
소피아 여성의원 22일 '행복한 성' 토크쇼
소피아 여성의원이 오는 22일(토) 오후 1시30분부터 전북 전주시 완산구 홍산로 소피아 여성의원 세미나룸에서 ‘여성! 행복한 성을 말하다’라는 주제의 토크쇼를 연다. 이날 배정원 세종대 겸임교수(행복한성문화센터 대표)의 발제강의에 이어 전 전북대총장인 두재균…
주 5~6시간 걷고 5색 과채 즐기면 대장암↓
모든 신체활동 유익 대장암 발병 위험을 줄이려면 소고기, 돼지고기 등 붉은 색 살코기와 햄, 소시지 등 가공 육류 섭취를 줄이고 감자튀김처럼 트랜스 지방이 많은 음식은 피해야 한다. 반면에 채소와 과일은…