2026년 09월 19일 (토)
건강

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음식 자체보다는 ‘먹는 방법’이 체중에 영향
음식 자체보다는 ‘먹는 방법’이 체중에 영향
군것질을 한다거나 캔에 든 음식을 먹는다고 해서 반드시 살이 찌는 건 아니다. 최근 스페인의 한 연구에 따르면 어떤 음식을 먹느냐보단 어떻게 먹느냐가 체중을 좌우하는 경향이 있다. 스페인 마드리드자치대학교 연구팀이 18~60세…
달리기 열심히 해도 살 안 빠지는 이유 4
달리기 열심히 해도 살 안 빠지는 이유 4
날씬한 몸매를 목표로 몇 달 전부터 달리기를 시작했다. 하지만 체중계의 숫자가 좀처럼 내려가지 않을 때마다 실망감이 클 수 있다. 사실 달리기는 칼로리를 많이 태우는 운동이다. 이와 관련해 미국의 생활건강매체인 ‘팝슈가닷컴’이…
심심할 때 단 음식 더 당긴다(연구)
심심할 때 단 음식 더 당긴다(연구)
지루하고 심심할 때 달고 기름진 음식이 먹고 싶은 적 있는가? 자신의 식성 탓이라고 여길지도 모르지만 지루한 상태에서는 자연스럽게 이러한 음식에 대한 갈망이 더 높아지는 것으로 나타났다. 영국 샌트럴 랭커셔(UCLan)대학교 샌디…
중년의 당뇨 고혈압, 치매 위험 크게 높여
중년의 당뇨 고혈압, 치매 위험 크게 높여
치매 노인들의 지속적인 증가가 사회문제가 되고 있는 가운데 중년에 당뇨병과 고혈압이 발병하면 치매 위험도 높아지는 것으로 나타났다. 40세에서 64세 사이의 중년 시기에 당뇨병이나 고혈압 진단을 받을 경우 두뇌 크기가 작아질…
“매력적인 애인 있는 이성에게 호감 더 느껴”
“매력적인 애인 있는 이성에게 호감 더 느껴”
사람들은 매력적인 애인이 있는 이성에게 더 호감을 느낀다는 연구결과가 나왔다. 속삭닷컴은 ‘미국 공공 과학도서관(PLoS ONE)’ 저널에 실린 논문을 인용해 30일 이 같이 소개했다. 미국 캘리포니아 대학 제시카 요르진스키 박사팀은 남녀…
손발톱 곰팡이, 치료 어려워도 예방은 쉽다
손발톱 곰팡이, 치료 어려워도 예방은 쉽다
종종 누렇게 변하는 손톱이나 발톱, 대수롭지 않게 넘겨도 될까. 속단하기는 이르다. 손톱 변색의 50% 정도가 곰팡이 감염 때문이라는 보고가 있기 때문이다. 면역결핍증이 있거나 특정 약물을 복용하고 있다면 곰팡이로 생긴 염증을…
바르고, 뿌리고... 상처 치료제, 골라 쓰세요
바르고, 뿌리고... 상처 치료제, 골라 쓰세요
피부에 상처나 화상 등이 생기면 상처치료제를 바르는 게 일반적이다. 일반 가정집 구급함에 상처치료제 한 두 개씩은 항상 구비돼있을 정도다. 이에 많은 제약사들이 브랜드 인지도가 높은 제품부터 신제품까지 소비자의 눈길을 받기…