2026년 09월 21일 (월)
건강

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갱년기 물리치는 3색 '다크푸드'
갱년기 물리치는 3색 '다크푸드'
남녀를 가리지 않고 찾아오는 갱년기는 잘 준비하면 슬기롭게 극복할 수 있는데도 대부분 준비 없이 맞는다. 대한폐경학회 조사를 보면 중년 여성의 70%가 폐경 증상이 와도 적절한 치료를 받기 위해 병원을 찾지…
이래저래 시달리는 눈을 위한 식품 5가지
이래저래 시달리는 눈을 위한 식품 5가지
바깥에서는 따가운 햇볕이, 실내에서는 스마트폰과 컴퓨터, TV 화면이 끊임없이 눈을 피로하게 한다. 눈 건강에 신경을 써야 100세 시대에 더 활기차게 건강하게 살 수 있다. 미국 건강, 의료 포털 ‘웹 엠디’가…
복날 보신탕 식용, 건강에 좋을까?
오늘은 더위가 마지막으로 몸부림치는 말복. 인터넷에서는 탤런트 최여진 어머니의 ‘기보배 보신탕 욕설 논란’ 이후 떳떳하게 보신탕을 먹겠다는 댓글들이 봇물을 이루고 있고, 개고기 식용에 반대하는 글들도 넘치고 있다. 복날의 복(伏)은 ‘엎드릴…
'하태핫태' 지코, 랩 금연송 온라인 공개
'하태핫태' 지코, 랩 금연송 온라인 공개
인기 힙합가수 지코가 랩으로 금연송을 만들어 금연문화 확산에 동참한다. 보건복지부는 지코와 함께 하는 금연송 만들기 이벤트를 진행해 선정된 사람들에게 지코와 합동 공연할 기회도 제공한다. 16일 복지부에 따르면 지코는 자신의 인기곡…
볼트의 1.5배...인간은 얼마나 빨리 뛸 수 있나
볼트의 1.5배...인간은 얼마나 빨리 뛸 수 있나
우사인 볼트(30.자메이카)가 리우올림픽 육상 남자 100m 결승에서 9초81을 기록하며 사상 최초로 올림픽 100m 3연패의 위업을 달성했다. 육상 100m 세계신기록은 볼트가 2009년에 세운 9초58이다. 이를 시속으로 따지면 약 38㎞에 달한다. 하지만…
피부를 망치는 잘못된 면도방법 6가지
피부를 망치는 잘못된 면도방법 6가지
여름철 내내 여성들을 귀찮게 하는 제모, 9월 중순까진 더위가 지속될 것으로 보여 아직 최소 한 달간은 노출 부위 제모에 신경을 써야한다. 그런데 날카로운 면도날로 털을 깎는 일은 피부에 꽤나 큰…
관절염 통증 줄이는 식이요법 5가지
관절염 통증 줄이는 식이요법 5가지
미국의 통합의학연맹(Foundation for Integrated Medicine)의 대표 레오 갈란드 박사는 “관절염 처방약이 비싼데도 환자들이 돈이 적게 드는 식이요법을 잘 사용하지 않거나 사용한다 해도 잘못된 상식을 가지고 있는 경우가 많다”면서 가장 대표적인…