우울증, 치매…여성에게 많은 이유
몇 가지 정신장애가 남성보다 여성에게 많이 발생하는 이유는 무엇일까. 일정 뇌 부위의 활동성에서 여성이 남성보다 훨씬 활발하기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 주 뉴포트 비치 아멘 클리닉의 다니엘 G.…
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100세 장수하려면 이런 음식 드세요
특정 음식을 먹는다고 100세 인생이 보장되는 건 아니지만, 장수에 도움을 주는 음식들이 있습니다. 건강전문가들은 보통 하루 5차례 과일과 채소를 먹으라고 권장하고 있습니다. 건강에 좋은 지방이 든 생선은 주 2~3차례…
음식 거부하는 아이..혹시 구내염?
여름철이면 기승을 부리는 감염성 질환으로 인해 어린 아이를 둔 부모들은 긴장의 끈을 놓을 수 없다. 그런데 여름철 아이들의 건강을 위협하는 질환은 수족구병(손발입병) 뿐만이 아니다. 열이 나고 입 안 점막에 수포가…
복숭아, 여성에게 특히 좋은 이유
복숭아는 더위를 이기는 데 필요한 영양 성분이 풍부해 과일인데도 보양식품으로 꼽힌다. 각종 비타민과 유기산 성분이 많아 혈액순환과 피로 해소에 도움을 준다. 1.유방암 예방 복숭아는 유방암 예방에 도움을 준다. 미국 워싱턴…
대화 상대에 따라 목소리 높이 달라진다 (연구)
인간 세계에는 사회적 지위가 높은 사람들이 있다. 사회적 지위는 명망과 위신을 통해 얻기도 하고 물리적인 힘이나 위협적인 태도를 통해 획득하기도 한다. 사회적 지위는 주변 사람들의 태도를 통해 확인할 수 있다.…
살 빼면 기억력, 집중력 좋아진다
과체중이나 비만이었던 사람이 체중을 줄여 적정 몸무게를 유지하면 전반적인 신체 건강이 좋아진다는 것은 잘 알려진 사실이다. 이와 관련해 체중을 줄이면 뇌 기능도 향상돼 기억력이나 집중력 개선에 도움이 된다는 연구 결과가…
혈압 변동 심하면 치매 위험 증가
날마다 혈압의 오르내림이 심하면 치매에 걸릴 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 일본 규슈 대학 의학대학원 연구팀은 “날마다 수축기 혈압의 변동이 심한 사람은 안정적인 사람에 비해 치매에 걸릴 가능성이 2배 높다”는…
ADHD 환자, 창의력 뛰어나다
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 아동기에 많이 나타나는 장애다. 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다 활동, 충동성을 보이는 상태를 말한다. 이러한 증상을 치료하지 않고 방치할 경우 아동기 내내 여러 방면에서 어려움이…
에어컨 덜 켜고 지내는 방법 5
요즘 같은 때에는 에어컨 바람이 나오는 실내에서 가만히 있고 싶을 때가 많다. 하지만 에어컨 밑에 오래 머물러 있다 보면 냉방병에 걸리기 쉽다. 냉방병에 걸리면 감기, 몸살, 권태감 등 각종 증상이…
가슴 통증 느껴진다면, 혹시 심장병?
가슴 통증과 함께 찾아오는 허혈성 심장질환으로 돌연사하는 인구가 급증하고 있습니다. 혈관 내벽에 이물질이 쌓이고 관이 좁아지면서 일어나는 심장질환입니다. 보통 가슴이 조인다거나 뻐근하다거나 쥐어짠 듯한 통증이 오는데요, 왼팔, 목, 등으로…