건강

머리에 충격 받으면 뇌 노화 빨라진다

뇌진탕을 비롯해 머리에 가해지는 충격은 뇌의 자연적인 노화 속도를 빠르게 하는 것으로 나타났다. 미국 미시간 대학교 연구팀은 대학생들의 자료를 뇌진탕 경력이 있는지 여부와 관련해 분석했다. 연구 결과, 뇌진탕을 겪은 학생들은…

권순일 기자

2017-09-27

발 건강? 신장 질환 징후 7

신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산 염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나이다. 신장은 대사 산물 및 노폐물을 걸러서…

권순일 기자

2017-09-27

고구마, 연어...근육 만드는 데 좋은 먹거리 5

근육은 운동만으로는 발달하지 않는다. 운동과 함께 적절한 음식을 섭취해야 한다. 물론 무엇을 먹을지 몰라 고민하는 사람들, 간편한 것을 좋아하는 사람들을 위해 단백질 보충제가 있기는 하다. 하지만 단백질 보충제는 맛이 없거나…

권순일 기자

2017-09-26

덥다 춥다 요란한 날씨~

오늘은 서울 한낮 기온이 30도 가까이 올라, 예상치 못한 더위로 고생한 분들이 많은데요. 조만간 기온이 뚝 떨어진다고 하니 환절기 건강에 신경 써야 할 것 같습니다.   이른 아침이나 저녁시간 야외운동을…

코메디닷컴

2017-09-26

독감, 감기와 어떤 차이 있을까?

- 초기 증상 서로 비슷해 - 독감, 항바이러스와 백신으로 막아 환절기는 몸이 계절의 변화에 적응하는 시기로, 크고 작은 질병에 노출되기 쉽다. 대표적인 것이 바로 감기와 독감이다. 이 둘은 혼동하기 쉬운…

문세영 기자

2017-09-26

대장암 막는데 좋은 방법 4가지

대장암 환자가 증가하고 있다. 특히 젊은 층에서 대장암 발생이 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 대장암 발생 가능성을…

권순일 기자

2017-09-26

항바이러스에 면역 증진, 환절기에 좋은 홍조류

해조류, 호흡기 바이러스 감염 예방홍조류 추출물, 콧속의 호흡기 바이러스 방어 시장 조사 기관 민텔의 '2017 세계 식음료 보고서'와 미국 건강 포털 사이트 '웹엠디'에서 발표한 올해 새롭게 떠오를 식품 가운데 하나로…

코메디닷컴

2017-09-26

행복하면 건강하다...진짜 그럴까?

긍정적인 감정은 신체건강에도 긍정적인 영향을 미칠까? 이 같은 생각을 뒷받침하는 연구결과들이 있다. 그런데 아쉽게도 이러한 연구들의 출처는 대부분 서구권이다. 최근 아시아인을 대상으로 한 연구는 다소 상반된 결과를 보였다. 행복과 같은…

문세영 기자

2017-09-26