오늘은 ‘한파주의보’와 ‘대설주의보’로 덮인 어제보다 더 춥습니다. 전국 아침 최저 –16~-2도, 낮 최고 –4~4도의 기온에다 매서운 된바람까지 더해져 체감온도가 ‘뚝’ 떨어집니다. 꽁꽁 언 ‘겨울왕국’에 ‘이한치한(以寒治寒) 건강법’으로 추위에 꿋꿋하게 맞서는 사람도…
읽은 내용을 잘 기억하려면 소리 내어 읽는 것이 좋다. 실험을 통해 학습효과가 향상된다는 사실이 확인됐기 때문이다. 캐나다 워털루대학교의 새로운 논문(This time it’s personal: the memory benefit of hearing oneself)이 이러한…