2026년 10월 04일 (일)
건강

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주의해야 할 갑상선 질환 4
주의해야 할 갑상선 질환 4
피로의 원인은 수면이나 운동 부족, 스트레스 등이 가장 큰 원인이지만 질병으로서는 갑상선(갑상샘) 질환을 가장 먼저 생각해보아야한다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 갑상선 질환 증상과 예방하는 음식 등을 알아본다. 1. 갑상선암 갑상선은…
5년간 베개를 안 빨았더니 속눈썹에서...
5년간 베개를 안 빨았더니 속눈썹에서...
언제 마지막으로 베개를 빨았는지 기억나지 않는다면 당장 베개를 세탁기에 넣고 돌리자. 최근 베개 세탁을 오랫동안 하지 않은 여성의 속눈썹에서 100개 이상의 기생충이 발견됐다. 올해로 62세인 이 중국 여성은 눈이 자꾸…
노년의 우정, 당뇨병 몰아낸다
노년의 우정, 당뇨병 몰아낸다
친구가 많으면 당뇨병에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 마스트리히트 대학 연구진이 40~75세 성인 약 3000명을 살펴본 결과, 10~12명의 친구와 어울리는 사람은 7~8명의 가까운 친한 친구를 가진 사람보다 제2형…
전립선암 예방에 좋은 먹을거리 6
전립선암 예방에 좋은 먹을거리 6
전립선암은 최근 들어 중년 남성에서 발병 빈도가 급격하게 증가하는 암이다. 전립선암은 남성의 중요한 생식기관 중 하나인 전립선에 암세포가 발견되는 병이다. 전립선은 정액 액체 성분의 30%를 만들어 분비하고 정자의 생존과 활성에…
왜 키스할 때 머리는 오른쪽일까?
왜 키스할 때 머리는 오른쪽일까?
좌와 우로 크게 나눌 수 있는 인간의 뇌는 방향에서 무의식적인 편향성을 보인다. 예를 들어 아기 때에는 보통 오른쪽으로 머리를 돌리는 경우가 많다. 이전의 몇몇 연구에서는 이런 편향성이 성인에까지 이어지는 것으로…
늦하늬가 추위 몰아냈는데 운동을?
늦하늬가 추위 몰아냈는데 운동을?
뱃사람들은 남서풍을 갈마(바람), 늦하늬(바람)라고 불렀죠? 갈마가 추위를 쫓아내서 포근해집니다. 미세먼지, 초미세먼지 모두 ‘한때 나쁨’이니까 마스크 쓰셔야겠네요. 수도권에서는 어제 내린 눈이 덜 녹아서 길이 미끄럽고, 곳곳에 안개 낀답니다.   그렇다고 굼벵이처럼…
세 살 트라우마 여든 간다?
세 살 트라우마 여든 간다?
미국심장학회가 어린 시절 학대, 성폭력을 당하거나 폭력을 목격하는 등의 트라우마를 겪은 이들은 어른이 되었을 때 심장병에 걸릴 위험이 증가한다는 내용의 학술 성명을 발표했다. 성명에 따르면 어린 시절 정신적 외상을 겪은…
가려움증 가라앉히는 먹을거리 4
가려움증 가라앉히는 먹을거리 4
날씨가 추워지면 가려움증을 호소하는 사람들이 점점 늘어난다. 겨울철에는 공기가 차가워지면서 피부의 지방 샘이 위축돼 수분을 머금을 수 없다. 땀샘도 위축돼 수분이 몸 안에서 살갗으로 가지 않아 푸석푸석해진다. 여기에 피부의 각질층은…
AI 재발해도, 국산 계란 수출 이상 無
AI 재발해도, 국산 계란 수출 이상 無
최근 국내에서 고병원성 조류 인플루엔자(AI)가 재발했다. 하지만 닭고기, 계란 등 신선식품의 베트남과 홍콩 수출길은 막히지 않은 것으로 나타났다. 20일 오전 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)의 주관 하에 'AI(조류 인플루엔자)와 한국산 계란·닭고기의 해외 수출' 간담회가…
호박색깔 렌즈, 스마트폰 불면에 도움 (연구)
호박색깔 렌즈, 스마트폰 불면에 도움 (연구)
호박 빛 렌즈의 안경이 ‘스마트 폰 불면증’에 도움이 된다는 연구가 나왔다. 잠자리에서 스마트폰이나 노트북에 탐닉하는 사람들은 불면증을 겪기 쉽다. 그 원인 중 하나가 기기의 모니터가 내뿜는 빛. 그 중에서도 380~500나노미터의…