무리한 다이어트도 담석증 부른다
최근 젊은 여성에서 증가하고 있는 담석증은 무리한 다이어트가 원인이 될 수 있다고 확인됐다. 담낭 질환은 건강검진으로 조기발견 돼 악화되기 전에 치료하는 경향이 많은 만큼 관심이 필요하다. 강북삼성병원 간담췌 외과 신준호,…
건강
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덥고...주눅 들고...'여름 우울증' 원인은?
우울증은 겨울에 환자가 급격히 증가하는 질환이지만, 여름에도 계절 특유의 우울증을 경험하는 사람들이 있다. 우울증은 겨울이라는 특정한 계절에 집중적으로 발생해 '계절성 우울장애(SAD)'라고 칭한다. 겨울에 우울증 환자가 늘어나는 이유는 햇빛과 연관이 있다.…
수면 자세로 알 수 있는 성격 4
영국의 신체 언어 전문가 로버트 핍스는 "수면 자세에 그 사람의 성격이 반영된다"며 "평소에 스트레스가 심한지, 걱정이 많은지, 자신을 잘 통제하는지 등이 잘 때 드러난다"고 말한다. '텔레그래프'가 핍스가 성인 1000여 명을…
배추, 케일, 브로콜리...대장암 예방 효과 (연구)
배추를 비롯해 케일, 양배추, 브로콜리 등 배추 속(屬) 채소에 들어있는 화학 물질이 대장암을 예방하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 영국 프랜시스 크릭 연구소 연구팀은 쥐를 대상으로 한 실험에서 '인돌 카비놀…
상쾌한 하루 만드는 팁
여전히 덥지만 수은주 살짝 떨어진다. 오전 최저 23~27도, 낮 최고 26~35도. 남부지방, 동해안에서는 비 온다. 운동량은 줄고, 열대야에 잠은 설치고, 굳이 여름 SAD((Seasonal Affective Disorder·계절적 정서장애)가 아니더라도 울가망하거나 답답하다는 사람…
피부암 환자의 후회, "아! 자외선 차단제..."
올해 폭염이 장기화되면서 무더위에 따른 건강 관리의 중요성이 대두되고 있는 가운데, 자외선 지수에도 관심을 기울여야한다. 특히 지난 1일 서울은 기온이 40도까지 오르며 111년 관측 사상 가장 높은 기온을 기록했다. 이날은…
남녀 접촉 잦으면 감정적 친밀도↑ (연구)
우리는 왜 이상형과 전혀 다른 주변의 평범한 인물에게 호감을 느낄까. 이는 물리적인 거리가 가까운 존재에게 느끼는 좋은 감정 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 서울대, 연세대, 싱가포르 경영 대학 공동 연구팀이 최근…
위장에 궤양 있으면 나타나는 증상 7
궤양은 피부 또는 점막에 상처가 생기고 헐어서 출혈하기 쉬운 상태를 말한다. 이런 궤양은 치유되어도 대부분 흉터가 남는다. 궤양은 위장 내벽 특히 십이지장(샘창자)에 잘 생긴다. 궤양은 소화액의 불균형이나 위 내벽의 손상으로…
편두통, 불면증, 여드름, 입 냄새 줄이는 먹을거리 5
자주 머리 한쪽이 지끈거리고, 입 냄새가 나고 잠이 잘 오지 않는 증상은 아주 성가신 건강 문제로 꼽힌다. 이런 증상을 완화하는 데에는 음식이 도움이 될 수 있다. ‘멘스 헬스’가 이런 식품…
광복절 열대야 꿀잠 팁 5
뜨거운 광복절. 아침 최저 23~28도, 낮 최고 31~36도. 서울과 수도권, 대전, 세종, 전주는 낮에 수은주가 36도에서 끓는다. 남부 지방과 영서 지방은 소나기. 지리산 일대와 남해안에서는 장대비 내리겠으니 안전 유의. 어제…