헬스스낵

첫째 아이, 동생들과 이렇게 다르다

최근 영국의 한 연구에 따르면 대한이처럼 장남이나 장녀가 동생들보다 근시가 될 가능성이 높다고 하네요. ‘심각한 근시’가 생길 확률이 20% 높은 것으로 나타났습니다. 그렇다면 이처럼 첫째 아이에게 나타나기 쉬운 특징들론 어떤…

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2017-01-03

[펀한 건강지식] 미래 식량, 곤충의 가능성

권오현 기자

2016-12-30

좀처럼 고치기 힘든 생활 속 습관들

습관이란 참 무섭죠? 고치기 어렵기도 하지만 기껏 고치고 난 이후에도 예전 습관이 되돌아오곤 하죠. 습관을 고치는 데는 어느 정도의 시간이 필요할까요? 의사인 맥스웰 몰츠 박사는 ‘21일’ 이론을 주장했습니다. 새로운 습관을…

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2016-12-30

지긋지긋한 나잇살, 도대체 왜 찌는걸까?

20대 때는 먹어도 먹어도 그렇게 안 찌던 살이 30대 이후론 급격히 늘어난다는 걸 실감하는 분들이 제법 많을 거예요. 나이가 들면서 늘어나는 뱃살과 몸무게는 대부분의 사람들이 경험하는 자연스러운 현상이지만 그래도 고민은…

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2016-12-28

새해를 위한 건강한 조언들

새해가 벌써 몇 일 안 남았네요. 올 한 해를 돌아보고 다음해를 준비하는 시점인 만큼 삶을 건강하게 향유하기 위한 조언들을 되새겨보는 시간을 가져볼까요? “나는 명언충이 아닌 실천가”라고 생각하는 사람도 한 해를…

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2016-12-27

[펀한 건강지식]뇌의 마술, 착시에 대해 알아보자

권오현 기자

2016-12-23

염증-통증 줄여주는 음식 7가지

만성 통증이나 염증에 시달리면 일상생활이 괴롭게 느껴집니다. 이럴 땐 병원 진단과 약물 처방이 필요할 수도 있겠지만, 때론 식이요법만으로도 증상이 누그러들기도 합니다. 통증과 염증을 달랠 수 있는 음식으론 어떤 게 있을까요?…

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2016-12-23

세계 각국에선 어떤 건강 간식을 먹을까?

식도락가들이 맛집을 찾아다니고, 쿡방을 보며 요리를 따라하는 바야흐로 ‘미식의 시대’가 도래했습니다. 생존을 위해 먹는 게 아니라, 즐거움을 위해 먹는 시대가 된 거죠. 그렇다보니 ‘간식’에 대한 관심도 높아지고 있는데요, 기왕이면 간식도…

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2016-12-21