2026년 09월 02일 (수)
헬스스낵

헬스스낵

7,278 개의 기사가 있습니다.
지독한 감정 '슬픔', 씻어내는 방법 없을까요?
지독한 감정 '슬픔', 씻어내는 방법 없을까요?
  인간은 다양한 감정을 느낍니다. 기쁘고 즐거울 때도 있지만 우울하고 침울할 때도 있습니다. 서로 상반된 감정이 묘하게 동반되는 경험도 하죠.  이처럼 다양한 감정 중 지속력이 가장 강한 감정은 뭘까요?  안타깝게도 행복한 감정보단 슬픈…
타이레놀을 먹으면 외로움이 진정된다?
타이레놀을 먹으면 외로움이 진정된다?
인간은 사회적 동물이라고 하죠. 그건 우리가 반드시 다른 사람들과 어울려 살 수밖에 없다는 뜻이에요.    행복했던 때를 떠올려보세요. 대개 누군가가 함께 있을 거예요. 타인에게 인정받았을 때, 연인이 넘치는 사랑을 주었을 때,…
무균 바퀴벌레 주스, 마실 수 있나요?
무균 바퀴벌레 주스, 마실 수 있나요?
여러분 모두 똑같을 거예요. 바퀴벌레만 보면 역겹고 식욕도 떨어지고, 바퀴벌레가 닿은 물건은 만지기도 싫죠? 집이 떠나가라 소리 지르며 어렵게 잡아서는 감촉도 안 느껴지게 휴지를 둘둘 두껍게 말아 장갑 낀 손으로…
눈에서 벌어지는 기묘한 현상들
눈에서 벌어지는 기묘한 현상들
사물의 실제모습이 왜곡돼 보이는 현상을 착시효과라고 하죠? 이런 현상이 일어나는 이유는 ‘시각’이 시각기관 하나에만 의존해 결정되는 게 아니기 때문입니다. 외부자극의 강도, 인지과정 등이 복합적으로 작용해 재해석되는 과정을 거쳐야 시각이 결정되죠.…
첫째 아이, 동생들과 이렇게 다르다
첫째 아이, 동생들과 이렇게 다르다
최근 영국의 한 연구에 따르면 대한이처럼 장남이나 장녀가 동생들보다 근시가 될 가능성이 높다고 하네요. ‘심각한 근시’가 생길 확률이 20% 높은 것으로 나타났습니다. 그렇다면 이처럼 첫째 아이에게 나타나기 쉬운 특징들론 어떤…
좀처럼 고치기 힘든 생활 속 습관들
좀처럼 고치기 힘든 생활 속 습관들
습관이란 참 무섭죠? 고치기 어렵기도 하지만 기껏 고치고 난 이후에도 예전 습관이 되돌아오곤 하죠. 습관을 고치는 데는 어느 정도의 시간이 필요할까요? 의사인 맥스웰 몰츠 박사는 ‘21일’ 이론을 주장했습니다. 새로운 습관을…
지긋지긋한 나잇살, 도대체 왜 찌는걸까?
지긋지긋한 나잇살, 도대체 왜 찌는걸까?
20대 때는 먹어도 먹어도 그렇게 안 찌던 살이 30대 이후론 급격히 늘어난다는 걸 실감하는 분들이 제법 많을 거예요. 나이가 들면서 늘어나는 뱃살과 몸무게는 대부분의 사람들이 경험하는 자연스러운 현상이지만 그래도 고민은…
새해를 위한 건강한 조언들
새해를 위한 건강한 조언들
새해가 벌써 몇 일 안 남았네요. 올 한 해를 돌아보고 다음해를 준비하는 시점인 만큼 삶을 건강하게 향유하기 위한 조언들을 되새겨보는 시간을 가져볼까요? “나는 명언충이 아닌 실천가”라고 생각하는 사람도 한 해를…