염증-통증 줄여주는 음식 7가지
만성 통증이나 염증에 시달리면 일상생활이 괴롭게 느껴집니다. 이럴 땐 병원 진단과 약물 처방이 필요할 수도 있겠지만, 때론 식이요법만으로도 증상이 누그러들기도 합니다. 통증과 염증을 달랠 수 있는 음식으론 어떤 게 있을까요? 커피 상쾌한 아침을 열고 나른한…
헬스스낵
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세계 각국에선 어떤 건강 간식을 먹을까?
식도락가들이 맛집을 찾아다니고, 쿡방을 보며 요리를 따라하는 바야흐로 ‘미식의 시대’가 도래했습니다. 생존을 위해 먹는 게 아니라, 즐거움을 위해 먹는 시대가 된 거죠. 그렇다보니 ‘간식’에 대한 관심도 높아지고 있는데요, 기왕이면 간식도 건강하게 챙겨먹는 게 좋겠죠? 세계…
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당신의 미래가 사이보그라면?
‘사이보그’는 인간적인가요? 단번에 ‘그렇다’고 대답하지 못하셨다면 다시 한 번 질문드릴게요. 안경을 쓴 사람은 인간적인가요? 임플란트를 한 사람은요? 인공심장을 장착한 사람은 어떤가요? 인체는 놀라울 정도로 정교하지만 완벽하지는 않습니다. 선천적인 결함이 생기기도…
서로 궁합이 안 맞는 음식 조합
함께 먹으면 건강 면에서 시너지 효과가 일어나는 음식 조합이 있죠? 가령 시금치와 레몬, 생선과 마늘이 그렇습니다. 시금치에 있는 철분은 레몬에 든 비타민C와 함께 먹으면 흡수율이 높아지고, 생선과 마늘의 조화는 심장…
'물'로 보지 마세요.. 물의 강력한 효과
날씨가 추워지면서 물을 잘 안 마시는 사람들이 있죠? 그런데 서늘한 날씨에도 탈수증이 생길 수 있다는 점 아시나요? 특히 운동을 할 때 그럴 수 있는데요, 운동을 하면 숨이 가빠지면서 차가운 공기가…
사람들이 '얼굴'에 집착하는 이유
다른 사람을 평가할 때 가장 비중을 두는 부분은 어디인가요? 외모? 성격? 학벌? 능력? 재력? 지능? 다양한 평가 기준이 있겠지만 아무래도 첫인상을 결정하는 가장 큰 기준은 ‘외모’겠죠? 사람이 외모를 따지는 건…
의료산업에서 '종이접기'란?: 예술과 과학의 만남
병원에서의 수술. 언제나 쉬운 것도 아니고 대부분 저렴하지 않죠. 수술 후 입원비용도 만만치 않고요. 통계에 의하면 2015년 국민건강 진료비 57조 7593억원 중 입원진료비가 20조 7214억원을 차지했다고 해요. (무려 1억 2000여…
